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夏天来了，起居、饮食、运动有讲究
立夏到来，气温渐升，万物呈现恣意生长之势。此时，春天播种的植物已经长大，虫鸟活动繁多。这种气候物候的变化正反映着时节自然界的阴阳消长变化——阳气渐增，阴气渐减。
发布日期：2023-05-18 来源：光明日报
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高盐饮食可影响免疫和炎症？教你巧妙科学限盐
日常烹调食物怎能缺少盐，能让食物变得美味，刺激食欲。生活中也有很多隐形盐，如面包、话梅、果脯、饼干等，使得人们不由自主的摄入太多盐。高盐饮食不仅会诱发高血压，伤害胃黏膜，而且也会破坏免疫系统功能，诱发...
发布日期：2023-05-17 来源：家庭医生在线
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夏季正确洗澡攻略，帮你远离各种疾病
随着夏季的到来，人们洗澡的频率开始有所增加，不但能够洗去一天的困乏，而且还能够使经络以及血液变得更加活络，但如果没有掌握正确的方法却有可能会适得其反，甚至有可能会诱发疾病的发生，因此要掌握正确的洗澡方...
发布日期：2023-05-17 来源：家庭医生在线
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癌友厌食怎么解决？根据原因，对应处理
大多数癌症中晚期患者出现或轻或重的厌食，对任何食物不感兴趣，短短几天就会让体内缺乏重要营养素，降低免疫力，从而导致癌症复发转移。厌食的原因有很多，如恶心、嗅觉或味觉异常、口干等，需根据原因且针对性处理...
发布日期：2023-05-17 来源：家庭医生在线
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护肝之计在于春，春季哪些食物有益于护肝
俗话说，一年之计在于春，春季是万物勃发的季节，适宜的起居饮食对一年的精气神都至关重要，同时春季也是多发病的季节，因此我们要更加注意科学饮食、合理膳食。今天就来用两篇文章跟大家科普一下，该如何吃，才能在...
发布日期：2023-05-16 来源：北京青年报
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出现这些症状 警惕食物过敏
“无缘无故”出现瘙痒、总想揉眼睛、口腔溃疡，甚至还会呕吐腹泻……出现这些身体反应，警惕食物慢性过敏，也就是食物不耐受。 食物不耐受，是一种复杂的变态反应性疾病，是由于免疫系统把进入人体内的某种或多种...
发布日期：2023-05-16 来源：北京青年报
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春天来了，呵护好我们的“小心肝”
民间常说：春季养生肝为先。中医认为在四季中，春季是肝气旺盛、升发的季节，春气可通肝、养肝。现代医学研究证实，肝脏作为成年人体内最大的实体器官，担负着多种重要功能，也面临着病毒、酒精、药物等多种潜在伤害...
发布日期：2023-05-16 来源：北京日报
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野菜正当时，别让吃鲜成吃“险”
个人不建议大家户外踏青时，在公园、路边随意挖野菜，这一方面会破坏环境，同时也有可能误采有毒野菜。大家最好通过正规渠道购买野菜，如果想自己在野外采摘又对野菜特征不是很熟悉，建议在专业人士的带领下进行采摘...
发布日期：2023-05-15 来源：科技日报
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脑中风后需“静养”？错！康复训练应趁早
脑卒中，民间俗称叫“中风”，是由脑血管发生病变导致的。有些人认为，发生了脑卒中，应当让患者多卧床静养，少活动。殊不知，这种完全静养可能会影响患者偏瘫肢体的功能恢复，甚至出现肌肉萎缩或者关节僵硬。及时的...
发布日期：2023-05-15 来源：北京青年报
