大多数人都经历过腰酸肩痛的情况,排除疾病因素,一般跟不良的体态或姿势、缺乏运动等有关。让人们万万想不到的是,脚趾异常也会造成腰酸肩痛,不妨来探一究竟。
发布日期:2023-06-02 来源:家庭医生在线
紫外线对皮肤的伤害不只是一星半点,不仅造成皮肤干燥、粗糙、瘙痒和脱皮,而且导致皮肤发黑,加快衰老速度,同时提高患皮肤癌风险。不管任何时候都要做好皮肤防晒,减少紫外线对皮肤伤害。
发布日期:2023-06-02 来源:家庭医生在线
皮肤占面积最广,是身体上最大的器官,能防止外界细菌或病毒入侵,保护内脏器官。别看皮肤那么薄,却有4道屏障,杜绝或减少物理和化学伤害。然而,不良行为习惯就会破坏皮肤屏障,还需积极纠正。
发布日期:2023-06-02 来源:家庭医生在线
民以食为天,大部分营养自身无法合成,必须从饮食中获取。但近几年来,饮食安全一直是让人们担心的事情,关于某种食物的说法也层出不穷,以至于出现食物认知误区。
发布日期:2023-06-01 来源:家庭医生在线
现在社会随着社会压力和生活节奏的不断加快,男性承受的负担明显加大。引负担压力增大导致的肾虚症状在男性群体中比例逐年升高,由此导致的性功能障碍和夫妻感情问题逐渐暴露,男性的身体素质和抵抗力也因此而减弱。
发布日期:2023-06-01 来源:家庭医生在线
从中医的角度上来说,早晨7:00~9:00是辰时,正是胃经运转时,此阶段气血集聚到胃腑,正是吃早餐的黄金期。若不吃早餐或饮食不合理,那么就会影响胃气通畅,从而诱发一系列不良反应。
发布日期:2023-06-01 来源:家庭医生在线
岭南已经入夏,雷雨增多,闷热潮湿,夏季,古人称为“夏三月”,是指从立夏之日起,到立秋前一日止,包括了立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑这六个节气。夏季自然界阳气旺盛,万物蓬勃生长,中医认为这个季节正是...
发布日期:2023-05-31 来源:家庭医生在线
五月枇杷黄似橘,谁思荔枝同此时。夏初之际,枇杷的美味首屈一指。枇杷不光果实味道清甜鲜美,也对养生有不少好处。那么枇杷该怎么吃呢?广州中医药大学第三附属医院治未病科主任、主任中医师李红梅指出,枇杷食用方...
发布日期:2023-05-31 来源:家庭医生在线
皮肤衰老不仅和年龄有关,也受到生活环境和行为习惯影响,包括PM2.5、紫外线照射、不合理的饮食、睡眠不足等。无论是男性还是女性,从青春期开始就要积极护理皮肤,了解护肤的真相,避免走弯路。
发布日期:2023-05-31 来源:家庭医生在线
胃连接着食道和小肠,是典型的空腔器官,主要作用是储存和消化食物,有强大的伸缩性。处于空腹状态时胃轻微收缩,胃容量约50~100毫升;一顿饱餐后胃容积就会有所增大,那胃部最大的极限容量是多少呢。
发布日期:2023-05-30 来源:家庭医生在线
睡着正香时突然醒来,大部分人的第一反应是看看现在几点了,但这种不起眼的行为可能加重睡眠焦虑,以至于辗转反侧睡不着觉,早晨醒来后头晕眼花。
发布日期:2023-05-30 来源:家庭医生在线
免疫力是人体防御疾病的能力,像一面牢固的盾立在人和疾病之间。一旦免疫力下降了,疾病就很容易趁虚而入。生活中有很多不良习惯,会降低人体免疫力,进而让人生病。尤其是以下这4件事,别再继续做了。
发布日期:2023-05-30 来源:家庭医生在线