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这些不实防雷击传言，你信了吗
今年入夏以来，雷电、暴雨、大风等强对流天气轮番登场，其瞬间释放的破坏力令人心生畏惧。与此同时，网上流传的雷雨天“防护常识”也泥沙俱下，令人难辨真伪。
发布日期：2026-07-02 来源：科技日报
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理性看待含奥拉氟的牙膏
近期，多款含奥拉氟的儿童牙膏热销，备受家长追捧。其单支售价高达30元至40元，部分产品售价接近60元。然而，有关部门调查发现，多款热门产品存在添加含量标注模糊、夸大功效等问题。
发布日期：2026-07-02 来源：科技日报
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这六类“坑”菜 劝你下锅前先焯水
你是不是每次炒菜都嫌焯水麻烦，觉得“洗干净了直接下锅就行”？可刚炒好的菠菜吃着发涩，鲜脆的四季豆嚼着发苦，连爱吃的茭白吃完总觉得肠胃隐隐发胀？其实这些小问题根本不是你厨艺不行，是没摸准蔬菜圈的“小脾气...
发布日期：2026-07-02 来源：北京青年报
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体重管理≠单纯减重 这些减重误区要知道
“五月不减肥，六月徒伤悲。”随着气温回升，一年一度的“比瘦”风潮再次如约而至。从“碳水脸”到“躺瘦神针”，相关话题轮番登上热搜。
发布日期：2026-07-01 来源：央视新闻客户端
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仲夏请喝——薏苡仁冬瓜淮山汤
进入六月，高温高湿，人体出汗增多，一身之气也就跟着耗散，脾胃功能也容易变懒。养生当以“清热祛湿、益气养阴”为要，既要祛湿气，又要护住阴液。
发布日期：2026-07-01 来源：北京青年报
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如何安全食用野生蘑菇
又到了吃野生蘑菇（野生菌）的季节，因误食见手青等致幻野生菌看到“小人儿”的事情时有发生。哪些菌子有剧毒？怎么安全吃菌子，做到既“亲菌子”又避免“看小人儿”？
发布日期：2026-06-30 来源：人民日报
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宝宝防蚊 这份清单请收好
很多家长发现，宝宝似乎更容易被蚊子“盯上”。这通常与体温、二氧化碳、汗味和衣物颜色等因素有关。宝宝体温略高于成人，活动后容易出汗，皮肤暴露面积较多，若再穿深色衣物，或在草丛、水边、树荫等蚊虫较多处停留...
发布日期：2026-06-30 来源：健康报
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夏日夜跑有讲究 这份科学攻略请收好
躲开白天高温暴晒，夜跑成了很多人夏日运动的首选，但夜间跑步也有不少讲究。安排不合理反倒会影响身体状态，出现睡不好、肠胃不舒服、身体疲惫等问题。如何做到科学夜跑，一起来了解。
发布日期：2026-06-30 来源：央视新闻客户端
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脸肿 长痘 减肥总反弹？别再冤枉碳水了
在容貌与身材焦虑的影响下，碳水被贴上了“颜值杀手”“发胖元凶”的负面标签，成为众多减脂人士刻意规避的饮食禁忌。为实现快速瘦脸、掉秤、改善皮肤，很多人一刀切戒掉所有主食，执着于低碳、高蛋白的极端饮食。
发布日期：2026-06-29 来源：北京青年报
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毕业租房，如何省心又安心
对许多高校毕业生而言，租房是独立生活的第一课。找房子、签合同、退租3个关键阶段，都有哪些注意事项？如何租得省心、住得安心？房屋物品出现损坏，责任怎样划分？
发布日期：2026-06-29 来源：人民日报
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营养补充剂=果蔬平替？搞错了
适量多吃些蔬菜水果有助健康，但不少人觉得吃菜和吃水果营养都差不多，不爱吃蔬菜就多吃些水果也是一样的。还有些人用果汁代替水果，图省事的干脆用一片复合维生素替代果蔬。不过，专家表示，表面看都是吃元素，但上...
发布日期：2026-06-29 来源：北京青年报
