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见招拆招 破解孩子拖延症
20分钟的作业拖上仨小时，起床喊七八遍不动弹，吃口饭发呆半天不带嚼……这种推着不走打着倒退的小磨蹭，让多少家长捶胸顿足，狂吃逍遥丸也无法缓解。别急，有时孩子的拖延并非“无理取闹”。今天，心理医生就帮你...
发布日期：2025-07-02 来源：北京青年报
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喝茶不一定能“刮油”
在减肥的探索之路上，大家常常对喝茶“刮油”这一说法抱有希望，想着喝茶或许能分解脂肪，或者抑制、延缓脂肪的吸收，又或者是能促进脂肪从体内排出。总之，就是想通过喝茶来减少人体对脂肪的摄入。喝茶真的能实现这...
发布日期：2025-07-02 来源：光明日报
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正确防晒，您做对了吗？
防晒是夏日绕不开的话题。皮肤科专家提醒：科学防晒不仅是美白需求，更是守护皮肤屏障的重要防线。 首先要搞清楚防晒“防”的是什么？阳光中的紫外线有三把“利刃”：短波紫外线、中波紫外线和长波紫外线。
发布日期：2025-07-01 来源：人民日报
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有效的户外活动才能预防近视
教室里，孩子眯起眼睛看着黑板；台灯下，少年揉着疲惫的双眼苦读……国家卫生健康委发布的《近视防治指南（2024年版）》显示，2022年，我国儿童青少年总体近视率达51.9%。想让孩子不受近视威胁，保证每...
发布日期：2025-06-30 来源：中国青年报
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夏季如何注意食品安全？
进入夏季，烧烤、凉菜、冷饮等餐饮消费持续升温。为防范食源性风险，筑牢夏季食品安全防线，北京市市场监管局近日开展餐饮服务食品安全“夏安”专项行动，将对后厨和烧烤肉制品进行专项检查。同时，提醒广大消费者在...
发布日期：2025-06-30 来源：人民日报
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这道家常菜 超级养眼
眼睛喜欢的营养素和保健成分，一定不能少了这么几样：维生素A和胡萝卜素，维生素B2，维生素E，DHA，锌，叶黄素和玉米黄素，花青素。有没有给眼睛的十全大补丸？今天就给大家介绍一道家常菜，把眼睛喜欢的所有...
发布日期：2025-06-30 来源：北京青年报
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领退休金无需缴纳个人所得税
近日，“个人养老金领取时需缴纳个税”的消息成为热议话题。有人提出疑问：为什么将来领养老金还要缴税？其实，这是没有搞清基本养老金和个人养老金的区别。
发布日期：2025-06-27 来源：人民日报
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小肚腩悄悄膨胀？从三餐搭配到零食管理，这份儿童健康饮食指南请收好！
当书包里的零食越来越多，当小肚腩悄悄爬上孩子的腰间，儿童青少年肥胖问题困扰着家长。那么如何让孩子吃得营养均衡？
发布日期：2025-06-27 来源：健康中国
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水银温度计碎了怎么办？千万别随便扫！
水银温度计碎了怎么办？徒手捡？扫把扫？用纸擦？说的是不是你？错！错！错！如果处理不当，小心水银中毒！出现头晕恶心、汞中毒……
发布日期：2025-06-27 来源：科普中国
