现代人已成为“低头族”,低头玩手机、看电脑或平板、吃饭等。然而,小小的低头动作可压迫枕大神经,久而久之造成枕大神经发炎,导致头痛、头皮发麻等。
发布日期:2023-03-09 来源:家庭医生在线
事实证明许多疾病的发生都与饮食有密切的关系,毕竟吃饭喝水是每个人每天都要做的事情,睡眠问题也不例外,因此睡眠质量比较差的人在饮食方面要特别注意,尤其是睡觉之前尽量不要吃,可能会影响睡眠的食物。
发布日期:2023-03-09 来源:家庭医生在线
众所周知,绿叶蔬菜是最为健康的食物之一,如菠菜、油麦菜、小油菜等,其颜色越深,营养价值就越高,能为身体提供多种维生素、微量元素和抗氧化剂等,那多吃绿叶蔬菜对身体带来哪些好处。
发布日期:2023-03-09 来源:家庭医生在线
由于白天工作忙碌,学习紧张,许多人都把休闲的时候安排在了晚上,甚至有许多人把熬夜当成了家常便饭,其实熬夜可能会对身体以及神经各方面造成不良影响,严重威胁健康,当然可能会威胁健康的行为并不只有熬夜一种,...
发布日期:2023-03-08 来源:家庭医生在线
春季是养肝护肝的黄金期,也是肝病高发期。阳气太过易造成肝气不顺,从而造成烦躁不安、脾气暴躁、肚子疼痛、眩晕等,所以春季养肝需让阳气缓慢生发,养出一颗好肝脏。
发布日期:2023-03-08 来源:家庭医生在线
被诊断为癌症后,人们常常自怨自艾、怨天尤人,总是询问为什么老天对自己不公平。其实,癌症并不是无缘无故产生的,一般跟遗传和生活习惯有关,尤其是在饮食方面,不合理的饮食可增加患癌风险。
发布日期:2023-03-08 来源:家庭医生在线
春季万物复苏,细菌和病毒也随之来袭。本身糖尿病患者抵抗力差,再加上血糖控制不佳,使得致病菌易入侵,从而增加感染风险。一旦感染,使得血糖更难以控制,易诱发糖尿病并发症,甚至威胁生命,因此春季应掌握养生的...
发布日期:2023-03-07 来源:家庭医生在线
不要小看睡眠问题,如果长期睡不好,不但会影响神经系统的健康,还会增加心理疾病的几率,严重时甚至会使人患上各种疾病的几率有所提高。睡眠质量与多种因素都有关系,其中则包括不良的习惯,因此要了解这些习惯并及...
发布日期:2023-03-07 来源:家庭医生在线
晚上人们活动量减少,新陈代谢速度下降,吃的太多势必会产生多余热量,多余热量转化成脂肪堆积,从而造成肥胖。为能达到减肥效果,不少人忍着饥饿入睡,但长久下去不仅降低睡眠质量,而且有损机体健康。
发布日期:2023-03-07 来源:家庭医生在线
消化道癌或消化道转移癌、抗肿瘤治疗等,均会造成胃肠道功能紊乱,导致食欲不振、恶心呕吐、味觉改变等,久而久之造成营养不良,影响病情治疗和预后。面对这些不适,可以在饮食方面着手,适当做出调整。
发布日期:2023-03-06 来源:家庭医生在线
崴脚是生活中很容易出现的一种情况,比如行走不当或者跑跳时,都有可能会出现这种情况,但是大多数人都不把崴脚放在心上,认为活动活动就没事了,其实事实并非如此,崴脚也有可能会导致骨折或者软组织损伤,因此要了...
发布日期:2023-03-06 来源:家庭医生在线
散光是存在感较低的眼科疾病,此类眼镜无法完成自我调节,无法在视网膜上生成清晰的图像,长久下去会造成视物疲劳、视力下降以及角膜变形等。大多数散光无需特殊治疗,但两种情况下必须矫正。
发布日期:2023-03-06 来源:家庭医生在线