皮肤是机体的第一道防护屏障,能抵挡微生物、有害致病菌入侵,也能调节体温,感知冷热和疼痛。但皮肤易受到伤害,表现为皮肤瘙痒、水泡、红肿和疼痛等。皮肤病最怕的就是随意用药,这样会延误病情治疗,或是加重原有...
发布日期:2023-03-03 来源:家庭医生在线
总有那么一群人,每天都感觉到非常疲劳,即使有充足睡眠也无法改善。排除自身免疫性疾病、内分泌疾病、感染等各种因素外,疲劳可能跟压力大、不合理的饮食习惯、熬夜或睡眠不足等相关。中医在解决疲劳方面有优势,但...
发布日期:2023-03-03 来源:家庭医生在线
平时看电影、与他人聊天时均会嗑瓜子,瓜子营养价值较高,除了含植物蛋白质外,也含有多不饱和脂肪酸和膳食纤维,有助于润肠通便。生活中常见的瓜子有葵花籽、西瓜子和南瓜子,味道不一样,营养价值也存在着差异。
发布日期:2023-03-03 来源:家庭医生在线
苗条身材一直是女性孜孜不倦的追求,寻求各种方法来减肥,尤其是在饮食方面着手。网络上关于饮食减肥法有很多,如生酮饮食、不吃晚饭、高蛋白质饮食等,那这些真的有效果吗。
发布日期:2023-03-02 来源:家庭医生在线
很多人习惯挖鼻孔,虽然很上瘾,但却会伤害鼻黏膜,同时也会增加患呼吸道疾病、肺部疾病、颅脑感染风险,严重时可提高患老年痴呆症概率,不妨来具体了解一下其副作用。
发布日期:2023-03-02 来源:家庭医生在线
中医认为,气为人之本,是维持生命活动最为基础的能量,能防御疾病,增强抵抗力,起到延年益寿效果。中医建议遵循5气养生,尤其是中老年人,有助于阴阳平衡,拥有健康的身体。
发布日期:2023-03-02 来源:家庭医生在线
高脂血症是糖尿病、脑卒中、冠心病等主要危险因素之一,通常跟不合理的饮食息息相关。中医把高脂血症分为多种类型,根据体质、病因、症候来制定不一样的食疗方案。
发布日期:2023-03-01 来源:家庭医生在线
颈肩综合症是一种新型的骨病,大多是由于不良的生活习惯导致的,与电子产品的出现也有很大的关系,一旦发生颈部和肩部的活动都会出现受限的情况,而且会出现压痛点,严重时会导致神经根发生病变,周围组织也可能会出...
发布日期:2023-03-01 来源:家庭医生在线
大脑是整个身体的指挥室,但是大脑也像其他器官组织一样,会随着年龄的增长以及一些有害因素出现问题,比如记忆力下降、注意力不集中等,因此平时也需要多吃一些对大脑有好处的食物,不仅仅只有核桃一种。
发布日期:2023-03-01 来源:家庭医生在线
现在的人们越来越注重自己的身材,不管男女,都想要拥有一个好身材。但不少人经历了非常辛苦的减肥,然而结果却让人很失望,这有可能是身体的新陈代谢出了问题。其实新陈代谢是减肥的关键所在,如果身体的新陈代谢不...
发布日期:2023-02-28 来源:家庭医生在线
吃饭喝水都属于正常的条件反射,是每个人生来就会的一种技能,而且也是维持生命的重要手段,可见饮食的重要,如果饮食不当则有可能会影响健康,甚至会影响寿命,因此在饮食上要掌握一些正确的原则。
发布日期:2023-02-28 来源:家庭医生在线
血脂是人体内血液中脂类物质的统称。由于生活水平的提高,吃的也越来越好,很多人只顾口腹之欲,而忽略了饮食健康,导致患高脂血症的人越来越多。高脂血症早期一般不会有症状,但是随着患病时间的延长,会引起一系列...
发布日期:2023-02-28 来源:家庭医生在线