虽然肝脏有代偿能力,但也不能一直伤害它,需精心呵护才能维持各个器官正常运作,保证机体健康。保护肝脏需从两个方面着手,一是为其提供充足营养,二是减轻其负担,那日常如何做才能保护肝脏。
发布日期:2023-02-15 来源:家庭医生在线
正常情况下人们的体温恒定在36~37℃之间,散热和产热处于平衡状态。处于高温环境、过度紧张或焦虑、剧烈运动后出汗多,以出汗的方式来调节体温。若以下部位出汗较多且持续时间长,说明机体发生病变。
发布日期:2023-02-15 来源:家庭医生在线
春天气候干燥,是支气管炎,哮喘或肺炎等呼吸道疾病高发的季节。一旦出现了这些呼吸道疾病,会给身体造成巨大影响,也会极大地影响人的肺部健康。因此平常做好养肺工作是非常有必要的,想要保持肺部健康,不妨多吃一...
发布日期:2023-02-15 来源:家庭医生在线
日本饮食中,主食占比例较大包括拉面和寿司等。虽然他们饮食中偏向于碳水化合物,但大多数居民体型偏瘦,平均预期寿命较长,这主要得益于良好的饮食习惯,尤其是以下几种值得借鉴。
发布日期:2023-02-14 来源:家庭医生在线
古代传说和文化中,兔子代表着吉祥。一提到兔子,人们就会用可爱、反应灵敏、长耳朵、长牙齿等来形容。日常可以学一学兔子养生,能让自己拥有健康的身体,有望实现长命百岁。
发布日期:2023-02-14 来源:家庭医生在线
骨关节炎属于磨损、退行性疾病,所以部分患者不敢运动,生怕会加重骨关节损伤,使得病情恶化。其实不然,骨关节炎非急性期应适度运动,能避免肌肉萎缩,推迟关节退化,因此应选择合适的运动项目,掌握好运动量。
发布日期:2023-02-14 来源:家庭医生在线
春天阳气生发,但是早春时节,乍暖还寒,气温刚刚回升又出现了倒春寒,早晚的温差太大,身体就需要不断的调整才能适应多变的天气。在这个季节如果不注意保暖,很容易会伤到自身,尤其是倒春寒的时候,以下这几个部位...
发布日期:2023-02-13 来源:家庭医生在线
人属于恒温动物,一般腋窝下体温在36~37℃之间,这样才能保证身体正常运作。出汗量多少受到两种因素影响,分别是汗腺数量、汗腺发达程度。在出汗方面,人们走向两个极端,部分人稍微一动就大汗淋漓,有些人即使...
发布日期:2023-02-13 来源:家庭医生在线
无论是线上还是线下超市均售卖临期食品,价格是正常食品的1/3~1/2,经济实惠而广受人们喜爱。但也有部分人担心,临期食品中营养物质流失,易酸败氧化,影响身体健康,那该食物跟正常食品有怎样的区别。
发布日期:2023-02-13 来源:家庭医生在线
有些人是易胖体质,即使少量吃饭、喝口水就会长好几斤,这对他们来说甚是苦恼。想要拥有苗条身材,最关键的就是管住嘴,减轻饥饿感,减少总热量摄入,那面对饥饿时该如何解决。
发布日期:2023-02-10 来源:家庭医生在线
常常强调饮食方面需少盐、少糖、少油,但很多家庭仍然不管不顾,根据自己的口味加入太多调料,以至于食盐、食用油和糖摄入超标,从而造成肥胖,易诱发三高,那饮食如何做才能控制这三种调料。
发布日期:2023-02-10 来源:家庭医生在线
春季正是咳嗽高发期,常见于流感、过敏性疾病、呼吸道疾病等。市面上的咳嗽药物有很多,比如止咳糖浆、复方甘草片、川贝枇杷露等。咳嗽药物分为养阴、润燥和化痰、去寒和清热等多种功效,那该如何根据咳嗽情况来选择...
发布日期:2023-02-10 来源:家庭医生在线