补钙是一个永恒的话题，一年四季都会聊到补钙，尤其在春天是补钙的好时节，因此这个时候很多人都会想尽各种各样的方法来补钙，其实春季补钙在饮食方面可以多吃一些含钙量比较高的食物，尤其是以下这几种高钙食材要多...

发布日期：2023-02-21 来源：家庭医生在线

身体的健康与否与生活中的很多习惯是有着很大关系的，比如吃完饭之后做一些事情，吃水果、吸烟或者是散步之类的，这些生活习惯看似很平常，但其实可能影响着身体的健康。

发布日期：2023-02-21 来源：家庭医生在线

肝脏的健康非常重要，乃“五官之首”，是人体内最大的排毒器官，位于身体右侧上腹部，“躲”在肋骨后面，负责每日的毒素分解、胆汁分泌、蛋白质合成等多种生理功能，保护机体免受损害的作用。

发布日期：2023-02-21 来源：家庭医生在线

口臭虽然不痛不痒，但是却让人感到特别的烦恼，毕竟这是一件令人感到特别尴尬的事情，尤其是与大家说话或者一起吃饭的时候，其实口臭大多是由于口腔问题导致的，因此正确的护理口腔对缓解口臭有很大的帮助。

发布日期：2023-02-20 来源：家庭医生在线

春季万物复苏，百花齐放，蜜蜂纷纷来采蜜，所以春季蜂蜜最好，具有清热、补中、解毒和润燥作用。蜂蜜营养价值极高，不仅含有多种维生素和矿物质，而且也含有大量有机酸，适合每个年龄段的人群，但一定要掌握正确的吃...

发布日期：2023-02-20 来源：家庭医生在线

众所周知，粥类的升糖指数高，特别是长时间熬煮的大米粥和小米粥，其中的淀粉已糊化，进入体内后会快速被消化吸收，从而导致餐后血糖急剧升高。由于喝粥会造成血糖升高，使得大部分糖尿病患者望而却步，难道以后真的...

发布日期：2023-02-20 来源：家庭医生在线

我国的中医文化已经有了非常悠久的历史，在各个方面都有一定的经验，其中也包括减肥，比如针灸减肥则是减肥人士比较推崇的一种，但是直到现在为止，仍然有许多人并不能够正确的认识针灸减肥，甚至认为只要是肥胖的人...

发布日期：2023-02-17 来源：家庭医生在线

你知道洗牙有多么重要吗，能避免牙龈出血，导致牙齿松动，又能辅助治疗牙周炎。尤其是牙周不健康者、处于备孕期的女性、矫正牙齿者、需佩戴假牙者更应该洗牙。关于洗牙，不少人存在认知误区，一直处于犹豫不决中。

发布日期：2023-02-17 来源：家庭医生在线

高尿酸血症是诱发痛风、痛风性肾结石或肾衰竭的导火线，因此应积极稳定尿酸，尤其是在饮食方面更应该注意。众所周知，高尿酸患者应少吃高嘌呤食物，那能不能吃豆类呢。

发布日期：2023-02-17 来源：家庭医生在线

生活中每个人的体质都有所不同，有一些人是体寒体质，有一些人是火气较重的体质。体寒体质对于身体的影响是比较大的，尤其对于女性朋友们来说，一旦患上体寒体质，就会造成痛经，不孕不育等不良情况的产生。

发布日期：2023-02-16 来源：家庭医生在线

睡眠对于人体健康来说是非常重要的，如果睡眠质量不好，或者有睡眠方面的问题，人的健康就会受到影响。睡觉并不是一件简单的事，如果在睡觉之前有一些坏的生活习惯，就会影响到睡眠质量，进而影响到人的生活，人的健...

发布日期：2023-02-16 来源：家庭医生在线

春天属于万物复苏的季节，春季天气慢慢的变暖，空气的湿度也会增大，所以很多人在春季不知不觉间身体里面的湿气就会变得比较重，湿气重身体就容易有各种不舒适，所以应该要注意祛湿，春天身体祛湿可以试试以下这些小...

发布日期：2023-02-16 来源：家庭医生在线