近几年来，心脑血管疾病的发病率一年比一年高，尤其是心脏病和脑卒中，发病率、致残率和死亡率极高，严重威胁人类生命安全，尤其是超过50岁的人群。为能保护心脑血管，最关键的还是饮食。

发布日期：2022-10-20 来源：家庭医生在线

相信很多朋友患上高血压之后，往往会比较懊恼自己之前的一些生活方式，比如抽烟喝酒、高盐高脂饮食，还有就是熬夜之类的，这些不良生活习惯往往是高血压的重要的危险因素。因此很多高血压朋友在患上高血压后，为了控...

发布日期：2022-10-19 来源：家庭医生在线

血液中葡萄糖水平易波动，尤其是糖尿病患者。除了受到饮食、运动和情绪以及药物等影响外，睡眠同样也会影响血糖水平。研究表明，优质睡眠能让血糖控制得更加平稳，那该如何睡眠才有益于血糖稳定呢。

发布日期：2022-10-19 来源：家庭医生在线

癌症两字足以让人们头皮发麻，但癌症的发病率已经趋于年轻化，每个年龄段的人群都逃不出癌症的魔爪。癌症治疗不仅花费大量金钱，而且让患者承受着各种痛苦，有时即便如此也无法挽救患者的生命。

发布日期：2022-10-19 来源：家庭医生在线

在生活中经常出现各种肠胃问题，加上自己的生活压力以及工作压力越来越大，以及不良的饮食习惯，比如说暴饮暴食项目规律，不吃早饭，经常熬夜等等的身体越来越差，造成肠胃也不好，从而引发了身体的各项的问题，身体...

发布日期：2022-10-18 来源：家庭医生在线

中医认为：秋季正是养肾护肾的黄金期。科学合理进补能提升先天之根本，这是身体健康的基础，能降低患病风险。养肾并不是大量的吃补品，平时注意生活小细节就能养出两颗好肾脏。

发布日期：2022-10-18 来源：家庭医生在线

近年来，由于不合理的饮食习惯，越来越多的年轻人开始患上了中老年常见的痛风。而近日，哈工大附属省医院风湿免疫科收治了一名年仅18岁的痛风患者，据报道称，他每天用碳酸饮料代替水，每周还要喝两次酒，身高1米...

发布日期：2022-10-18 来源：家庭医生在线

肝脏是人体很重要的一个排毒解毒的器官，即便没有任何的肝病，在生活中也应该要对肝脏多加养护，维持肝脏的正常代谢功能，这样才可以避免身体堆积太多的有害物质，影响到身体的健康。

发布日期：2022-10-17 来源：家庭医生在线

说起减肥很多人会想到运动，确实减肥要管住嘴，迈开腿，有效运动才能快速燃烧脂肪，让体重下降。目前有多种运动项目，很多人在选择时会比较纠结，不知道自己该选择哪种运动。其实不同运动适合的人群不同，可了解清楚...

发布日期：2022-10-17 来源：家庭医生在线

近几年来，心脑血管疾病的发病率一年比一年高，尤其是心脏病和脑卒中，发病率、致残率和死亡率极高，严重威胁人类生命安全，尤其是超过50岁的人群。为能保护心脑血管，最关键的还是饮食。

发布日期：2022-10-17 来源：家庭医生在线

日常生活中难免会剩下饭菜，根本不舍得扔掉，又担心食物会变质或营养物质流失。没有正确储存剩饭菜可滋生细菌或其他微生物，影响胃肠道健康，甚至会导致肠胃疾病。因此需了解剩饭剩菜的保质期，同时了解正确的储存方...

发布日期：2022-10-14 来源：家庭医生在线

鸡蛋是家家必不可少的食材，其中含有优质蛋白质、卵磷脂和多种维生素等，所以深受每一个人喜欢。跟其他食材相比，虽然鸡蛋储存时间长，但放置时间太长会使得营养物质流失，同时易受到微生物污染，因此需了解鸡蛋正确...

发布日期：2022-10-14 来源：家庭医生在线