身体是革命的本钱,身体的好坏直接与生活质量有着重要的关系。在进入新的单位工作的时候,往往需要先体检,体检不合格再有能力也白塔,只能看到好工作与自己擦肩而过。身体健康出现问题,与多种因素有关。有些疾病,...
发布日期:2022-10-10 来源:家庭医生在线
秋季正是贴秋膘的好时机,目的是增加体内营养,储备足够的能量来增强抵抗力。在很多人看来,贴秋膘就是多吃肉类,所以不节制的吃猪牛羊肉和鸡鸭鱼肉等,再加上体力活动量少,从而导致肥胖,增加患心脑血管疾病风险。...
发布日期:2022-10-09 来源:家庭医生在线
秋季正是山药上市的季节,属于物美价廉的补品,不仅当做主食和蔬菜吃,而且也能制作成美味的小吃或甜点。山药中除了含微量元素和维生素外,也含有碳水化合物以及植物蛋白质,同时也含有抗性淀粉,能辅助降血脂和降血...
发布日期:2022-10-09 来源:家庭医生在线
当出现全身乏力、倦怠、食欲不振、睡眠质量差等身体不适时,人们第一时间想到的就是调理或进补,但错误的方法会让身体越补越虚,严重时可诱发新的问题,因此补虚应做到对号入座,不可盲目。
发布日期:2022-10-09 来源:家庭医生在线
粥,作为一种流质饮食,在中国人的饮食习惯里,除了经常被作为早餐之外,还经常被用作“病号餐”。着凉感冒了,喝点粥暖和暖和;肠胃不好,喝点粥养养胃;牙痛嚼不了食物,喝点粥直接咽下去就好了……粥,仿佛就是生...
发布日期:2022-10-08 来源:家庭医生在线
牙周病是一种发生几率比较高的口腔疾病,首先会对牙齿造成伤害,甚至会导致牙齿脱落,有时甚至会使牙齿的灵敏度下降,使患者出现进食困难的情况,因此牙周病的高危人群要提高警惕,降低牙周病的发生几率。
发布日期:2022-10-08 来源:家庭医生在线
蔬菜当中的糖分含量特别低,而且含有丰富的膳食纤维和维生素等营养物质,因此蔬菜属于较适合糖尿病患者,如果在使用的同时掌握了正确的方法,对控制餐后血糖还有一定的帮助,在一定程度上还能够降低并发症的发生几率...
发布日期:2022-10-08 来源:家庭医生在线
近年来,市面上宣称能预防、治疗幽门螺杆菌的产品层出不穷。越来越多的企业布局幽门螺杆菌相关产品。对此,上海市市场监督管理局官方公众号“上海市场监管”最近发布关于牙膏产品广告的审查提示,牙膏广告应当真实、...
发布日期:2022-09-30 来源:家庭医生在线
心脑血管疾病令人闻风丧胆的主要原因就是其高致死率、致残率,而预防心脑血管疾病最好的方式就是预防,现在很多年轻人患心脑血管疾病的不在少数,这已经不是老年人的专属了,主要还是因为长期不良的生活方式导致的,...
发布日期:2022-09-30 来源:家庭医生在线
慢跑算是许多运动中最常见的运动了,是适合大部分人的运动,也有许多人正在每天坚持慢跑,这是一个值得坚持的好习惯。慢跑的好处有很多,同时慢跑虽然看起来简单,不过要做到科学运动,还是有许多讲究的。
发布日期:2022-09-30 来源:家庭医生在线
秋季适当进补能弥补身体消耗,让身体储存更多的能量。不少人会购买昂贵的燕窝、鱼翅、鹿茸和人参等传统的补药来补益身体,但易造成消化不良和五心烦热等,本来秋季天气干燥,用以上补药进补会火上浇油。秋季进补的关...
发布日期:2022-09-29 来源:家庭医生在线
人过五十,很多疾病悄然而至。而在众多疾病中,心脑血管疾病是发病率最高的一类疾病。在诸多心脑血管疾病中,最常见的就是脑中风,也就是“脑卒中”,或者说脑血管疾病。这个病发病率高,致死致残率高,以至于很多人...
发布日期:2022-09-29 来源:家庭医生在线