腰痛是一种发生几率比较高的症状，而且可能与多种骨病有关，比如腰扭伤、腰肌劳损以及腰椎间盘突出等，患者除了要进行对症治疗之外，还要注意日常保养，只有这样才能够使治疗效果事半功倍，使患者尽早摆脱腰痛的折磨...

发布日期：2022-12-08 来源：家庭医生在线

严寒冬季到来，人们出门时已离不开帽子、手套和羽绒服以及围巾等。但有些年轻人只要风度，仍然穿的很少，即使冻得瑟瑟发抖也不多穿衣。让人们纳闷的是，为什么天气寒冷时身体会不由自主的颤抖呢，不妨揭开谜底。

发布日期：2022-12-08 来源：家庭医生在线

从中医的角度上来说，甲状腺疾病归属于“瘿病”，因为情志内伤、不合理的饮食等，使得气滞、痰凝和血瘀在颈前聚集，从而引发一系列症状。甲状腺疾病分为很多种，包括甲减、甲亢、甲状腺肿大和甲状腺结节、甲状腺肿瘤...

发布日期：2022-12-08 来源：家庭医生在线

对慢性鼻炎患者来说，最难熬的莫过于冬天。天气寒冷干燥而使得慢性鼻炎卷土重来，承受着鼻塞、流鼻涕、呼吸不畅、易流泪和打喷嚏等痛苦，严重影响工作和生活。目前，没有任何方法能根治慢性鼻炎，患者除了对症治疗外...

发布日期：2022-12-07 来源：家庭医生在线

从呱呱坠地的那一刻起就开始提供食物，起初以母乳或配方奶粉为主，4~6个月后逐渐添加辅食，慢慢的接触的食物越来越多，身体对营养的需求量也随之增加。饮食贯穿于一生健康，饮食需遵循一定的饮食原则，有助于健康...

发布日期：2022-12-07 来源：家庭医生在线

胃部是主要的消化器官，一旦出现了问题，则很容易因为消化不良导致身体变得虚弱，增加各种疾病的发生几率。因此胃不好的人除了要积极接受治疗之外，还要注意饮食，毕竟各种食物都要经过胃部进行消化和吸收。

发布日期：2022-12-07 来源：家庭医生在线

脂肪肝是指再多种因素的作用下，例如肥胖症、慢性酒精中毒、糖尿病、高血脂症等因素，使肝细胞出现脂肪变性，脂肪在肝脏堆积过多，从而形成弥漫性的脂肪肝。

发布日期：2022-12-06 来源：家庭医生在线

蛋白质是生命之基础，对人体来说至关重要。然而，部分人以节食的方式减肥、饮食结构不合理、患有消化系统相关疾病等，使得体内严重缺乏蛋白质，那缺乏蛋白质会带来哪些危害，该如何补充蛋白质呢。

发布日期：2022-12-06 来源：家庭医生在线

入睡困难本来是一种很容易出现在老年人身上的睡眠障碍，可是由于生活方式的改变，许多年轻人也出现了入睡困难的情况，比如睡前处理各种各样的问题、刷短视频停不下来，最终想入睡的时候则会变得特别困难，促使第二天...

发布日期：2022-12-06 来源：家庭医生在线

古人云：背薄一寸，命长十年。长时间坐着、饭后立即躺在床上、缺乏运动等，会使得背部肌肉僵硬，减慢血液循环速度，脂肪易在背部和颈后堆积，从而造成虎背熊腰。养好脊背很关键，能减轻背部僵硬和疼痛，提升阳气，改...

发布日期：2022-12-05 来源：家庭医生在线

燕窝、黑枸杞和酵素被称为“美容三圣”，民间流传燕窝具有滋阴养颜功效，黑枸杞具有美白护肤和延缓衰老功效，酵素具有美白效果。为能保持青春容颜、绝色美貌而大量吃这三种食品，那真的有用吗。

发布日期：2022-12-05 来源：家庭医生在线

喝酒伤肝，是目前大家公认的一个共识。特别是长期、大量喝酒，对肝脏会造成不可估量的损害。而且劣质酒、假酒等，加重对肝脏的损害，犹如雪上加霜。其实在日常生活当中，不单单是这些的方面会对肝脏造成损害。

发布日期：2022-12-05 来源：家庭医生在线