秋天被认为是“收敛的季节”，中秋之后气候稍凉，天气也比较干燥，燥易伤津，让人有种口干、皮肤干的感觉，我们的肠道也会因燥气损伤而变得干涩，容易引发便秘，很多原本就有便秘的人，可能会因秋燥而使得便秘加重，...

发布日期：2022-09-22 来源：家庭医生在线

尿酸是身体内比较重要的指标之一，去医院体检的时候体检单有一栏就是尿酸数值，当女性尿酸数值超过了360μmol/L，男性尿酸数值超过420μmol/L，基本上就属于尿酸偏高。当人体尿酸偏高后就会容易引起...

发布日期：2022-09-21 来源：家庭医生在线

要说现在网络最为热议的话题，“躺平”肯定榜上有名。由于现代社会竞争大，工作压力强，不少年轻人直呼“好累”，想着早日“躺平”过上舒服的日子。

发布日期：2022-09-21 来源：家庭医生在线

湿气对于人体的伤害很大，一旦身体被湿气入侵，就很难去除，会引起很多疾病。其实，生活中很多不良习惯都会引起湿气入侵，使身体免疫力下降，造成疾病，最终危害到身体健康。想要防止湿气入侵身体，就要多了解哪些原...

发布日期：2022-09-21 来源：家庭医生在线

对于尿酸偏高的人群以及已经确诊患上痛风的人群来说，是最想知道答案的。很多人认为，痛风与喝酒有关，所以喝酒才是痛风的帮凶。可也有一部分痛风患者，并没有在平时的生活以及工作中大量饮酒，那么他的痛风到底是哪...

发布日期：2022-09-20 来源：家庭医生在线

骨关节用得越频繁，出现病变的风险就越高，尤其是膝关节和肩关节用的频率高，同时也非常脆弱，不良的行为习惯可造成膝关节和肩关节损伤，因此应纠正不良姿势，了解两个关节的正确保养方法，减轻损伤。

发布日期：2022-09-20 来源：家庭医生在线

一般来说，我们的大脑在30岁之后便会开始慢慢衰老，在40岁之后，身体的新陈代谢速度会逐渐缓慢，大脑的功能也会随之减退，会出现记忆力、体力、反应力下降的现象。然而除了年龄原因，生活中一些不良的习惯也会加...

发布日期：2022-09-20 来源：家庭医生在线

即使天天刷牙和漱口，也无法阻止牙菌斑和牙结石生成，更不能去除牙结石。最好的方法是洗牙，除了能去除牙结石和牙菌斑外，也能更好的预防牙周疾病，维持口腔健康，因此定期洗牙至关重要。

发布日期：2022-09-19 来源：家庭医生在线

腹部是五脏六腑容纳处，也是阴阳气血生化之源。在中医看来，揉腹是最为简单的养生保健方法，能起到防病治病效果。坚持揉腹不仅仅防治胃病，改善便秘和积食问题，而且也能帮助睡眠，提高睡眠质量，同时也能达到疏肝解...

发布日期：2022-09-19 来源：家庭医生在线

相信大家都知道，脾不好百病生。之所以这么说，是因为脾脏具有运化的功能，是人体生化气血的地方，如果脾脏中有毒素而不能及时排出来，人的身体就会面临各种健康问题，比如身体肥胖，面色暗淡，脸部出现斑点等状况。

发布日期：2022-09-19 来源：家庭医生在线

除了指甲、牙齿、头发以外，几乎每一个组织器官都由血管分布，其作用是为每一个器官提供血液和氧气以及营养。随着年龄增长，再加上吸烟酗酒、缺乏运动、高脂肪饮食等，使得血管逐渐硬化，甚至造成血管狭窄和堵塞，从...

发布日期：2022-09-16 来源：家庭医生在线

从健康的角度来看，熬夜是一种极其不健康的生活方式。这是因为人的睡觉时间是人体进行新陈代谢的时候，熬夜会影响人的新陈代谢，导致体内堆积大量的毒素，长期下来会引起很多疾病。但生活中有很多人因为工作或学习不...

发布日期：2022-09-16 来源：家庭医生在线