米饭在我国饮食文化里，有着至高无上的地位。国人对米饭的喜爱，可以说是“情比金坚”！不管是红烧肉这样的硬菜，还是清炒时蔬、西红柿鸡蛋这样的小清新，都得搭配上一碗香喷喷的米饭，那才叫完美。

发布日期：2026-01-12 来源：科普中国

冬季是呼吸道疾病高发季，消毒湿巾成了热销品，然而有部分产品打着“植物亲肤成品”“99.9%杀灭病毒与细菌”的旗号却暗藏合规隐患。有商家在宣传视频中表示，自家的产品是全网首创零酒精病毒消杀湿巾，专为婴幼...

发布日期：2026-01-12 来源：中央广播电视总台中国...

冬泳，是冬日里极具挑战性的运动项目，人们在科学参与的前提下，能为身体带来不少益处。但它绝非仅凭勇气就能“硬刚”的运动，其暗藏的健康风险需要警惕。

发布日期：2026-01-12 来源：科普时报

近期，“姜黄饮”一跃成为养生“爆款”，某线上超市APP数据显示，其好评率达99%，上千用户提及其“提神醒脑”“成分天然”。

发布日期：2026-01-09 来源：科普时报

凛冬时节，寒风一吹就冻得缩脖子，这时最需要一杯热乎乎的养生茶，从喉咙暖到脚底。不用复杂的食材，随手搭配家里的常见料，就能煮出6款温润驱寒的好茶，每一款都好喝不腻，还能对症暖身，冬天每天换着喝，舒服过寒...

发布日期：2026-01-09 来源：搜狐网

不知你是否也常把“没时间运动”挂在嘴边？工作忙、学习累，仿佛运动必须是换上专业行头、冲向健身房、挥汗如雨1小时的“隆重仪式”。可事实上，世界卫生组织早已提醒我们，身体活动不足已经成为全球第四大死亡风险...

发布日期：2026-01-09 来源：健康报

天气一冷，很多人自动放弃减肥计划：不想动，只想躺，火锅、奶茶、甜点轮番上。 但一年中最好瘦的季节，就是冬天！ 因为看身体的生理机制，冬天对减肥其实是有加成的，因为人体在冷环境中，为了维持核心体温，...

发布日期：2026-01-08 来源：科普中国

“关灯刷手机，屏幕调最亮才看得清？” “开了自动亮度，就不用手动调了吧？” “屏幕太亮刺眼，调最暗是不是更护眼？” 你是不是也被这些问题困扰？其实很多人都忽略了，手机屏幕亮度的正确设置，才是保护...

发布日期：2026-01-08 来源：科普中国

近期，草莓开始陆续上市。作为冬季热门水果，伴随其热销，各类传言也再度出现：“个头大的草莓是打了膨大剂”“现在很多都是‘科技草莓’”……草莓种植中到底有没有使用膨大剂？近日，记者采访了种植户与相关专家。

发布日期：2026-01-08 来源：经济日报

小寒为冬季第五个节气，“寒字三叠，冷气积久”，标志着寒邪渐盛，阳气深藏。小寒药食养生原则：养肾为先宜温补，气血阴阳需兼顾。 推荐一粥一菜一茶，助您温暖度小寒。

发布日期：2026-01-07 来源：北京青年报

当下正是车厘子销售旺季，与此同时，“车厘子含天然褪黑素可助眠”“车厘子颜色越深品质越好”“车厘子每天不宜吃超过15颗”等说法受到关注。这些说法是否科学？

发布日期：2026-01-07 来源：央视新闻客户端

去超市买盐，包装五花八门，价格天差地别，有两三块一包，也有二十块一包，区别大吗？ 盐中的钠离子具有调节人体细胞外液的容量与渗透压、维持身体体液的酸碱平衡、维持正常血压以及参与身体能量代谢等重要功能。

发布日期：2026-01-07 来源：央视三农