如今，盐的种类越来越多：井盐、湖盐、海盐、岩盐、加碘盐、低钠盐、竹盐、玫瑰盐……其宣称的“功效”更是五花八门。对于家长来说，应该给孩子选择什么盐呢？

发布日期：2025-09-29 来源：科普时报

吃得对，能滋养身体；吃得不对，反而可能损害健康。日常生活中，许多看似健康的食品，其实营养价值有限或热量很高，吃起来需小心。

发布日期：2025-09-29 来源：人民日报海外版

时刻保持口腔卫生是护牙第一道防线，具体应该注意以下事项。

发布日期：2025-09-29 来源：人民网

2025年9月16日，《食品安全国家标准灭菌乳》（GB 25190-2010）（以下简称《标准》）正式实施。此次灭菌乳国家标准的修改，主要涉及三个核心变化。第一，修订后的《标准》明确要求，灭菌乳必须使...

发布日期：2025-09-28 来源：健康报

临近国庆、中秋假期，外出旅游成为不少人的选择。在外旅游，大家往往会选购当地美食、工艺品、纪念品等特产。这些物品带上飞机时有哪些注意事项？南航地服部国际值机值班主任赵臣进行了解答。

发布日期：2025-09-28 来源：人民日报

努力运动为啥体重却没降？坚持运动出现倦怠怎么办？且听破解方法。

发布日期：2025-09-28 来源：健康中国

对于很多上班族来说，咖啡是每日必备的“续命神器”。目前，有很多研究提到常喝咖啡对健康有益，比如能提神醒脑、缓解疲劳、预防2型糖尿病等。 不过，咖啡并非适合所有人，这8类人尤其要注意。

发布日期：2025-09-26 来源：央视一套

儿童青少年正畸不只是“排齐牙齿”，而是通过早期干预或适当外力，引导牙齿、颌骨与面部协调生长。这么做不只是为了纠正已经长歪的牙齿，更能提前拦住牙颌畸形的“苗头”，就算已经出现畸形，也能早点治疗、控制住发...

发布日期：2025-09-26 来源：科普时报

如今，多吃粗粮已经成为不少人的健康饮食硬指标。《中国居民膳食指南（2022）》强调，平衡膳食应食物多样、谷类为主。谷类食物含有丰富的碳水化合物，是人体所需能量最经济、最重要的食物来源，也是B族维生素、...

发布日期：2025-09-26 来源：北京青年报

《食品安全国家标准 灭菌乳》（GB 25190-2010）于今年9月16日正式实施，其中规定：生产灭菌乳，生乳是唯一原料，禁止使用复原乳。那么，复原乳是什么？禁止添加复原乳，奶的质量就提高了吗？今天我...

发布日期：2025-09-25 来源：北京日报

速干衣凭借其快速排汗、保持身体干爽的特性，成为运动爱好者的必备装备。然而，市场上产品性能参差不齐，部分商家宣称“秒干”的速干衣可能存在功能虚标问题。面对琳琅满目的产品，消费者如何辨别真伪？市场监管总局...

发布日期：2025-09-25 来源：人民日报

谣言一：献血后需要大补特补 真相：献血后，只要继续维持正常均衡饮食即可，人体会自动调节，并逐步自动补充失去的血液。 当然，献血后，在正常饮食的基础上，可适当多摄入一些富含铁、蛋白质和维生素的食物，...

发布日期：2025-09-25 来源：健康中国