秋天到了，为了让自己变得更加健康，一定要注意润肺这件事。秋天天气比较干燥，肺部特别容易收到秋燥的影响，容易发生一些问题。如果想要保护好自己的肺部，就得从这几个方面入手，接下来就让我们一起来了解一下。

发布日期：2021-08-31 来源：家庭医生在线

儿童成长过程中补钙是个很关键的问题，直接关系到孩子的身高，那么在孩子长高这个至关重要的阶段中，应该给孩子吃些什么呢？哪些食谱可以辅助孩子更快长高？下面我们就一起来看看吧。

发布日期：2021-08-30 来源：家庭医生在线

孩子缺钙就会影响发育长不高，老人缺钙会导致骨质疏松，所以补钙很重要，但是究竟如何有效补钙？吃什么可以补钙？下面我们就一起来看看吧。

发布日期：2021-08-30 来源：家庭医生在线

每个人都希望自己有一双纤细修长的手指，换句话说，手部是人的第二张脸，那么面对手指粗大的人还能有机会变细吗？其实想让手指变细，还是有一定的方法的，今天小编就来分享一下能让手指变细的方法，快一起来看看吧。

发布日期：2021-08-30 来源：家庭医生在线

有人认为饭后应该不能马上运动，安静休息才是养生之道。不过，也有人认为饭后立马运动有助于消化，防止脂肪堆积。吃完饭后到底宜静宜动？专家说了，饭后做这几项运动，不仅不能消食儿，还容易引起胃下垂。

发布日期：2021-08-27 来源：北京青年报

在肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、前列腺癌等20种癌症中，超过97%的人至少对一种癌症易感，并且中高遗传风险且生活方式不健康的人群罹患癌症的风险明显增加。

发布日期：2021-08-27 来源：科技日报

夏天走到了尾声，在“贴秋膘”季节来临之前，很多朋友都想趁着夏天食欲不振，赶紧把身上的肥肉甩一甩。但是，这时候如果减肥方式不合理，可能会影响效果，甚至会带来意想不到的各种麻烦。这里给大家简单介绍夏末秋初...

发布日期：2021-08-27 来源：北京青年报

俗话说一白遮三丑，一胖毁所有，确实如此，身体肥胖不仅仅影响形象，而且也增加患上二型糖尿病、脂肪肝以及心脑血管疾病风险。特别是男性进入中年后，会出现中年发福的情况，男性可以根据自己的身高对照一下，自己体...

发布日期：2021-08-26 来源：家庭医生在线

脾虚以及气虚肥胖的人群在生活中是最常见的，这些人群都会出现明显的身体症状，就比如食欲下降或者是身体无力，这些症状会影响到患者的正常减肥效果，并且还会导致各种病理性的问题出现。想要减肥的话，也就需要首先...

发布日期：2021-08-26 来源：家庭医生在线

如果身体湿气过重往往也就会导致肥胖，这是中医对肥胖的一种理解，因为在脾气虚弱的时候，往往水谷运化的能力也会出现问题，身体内的废水不能够代谢出去，会在身体内持续堆积，并且痰湿的症状也会逐渐加重，这样就导...

发布日期：2021-08-26 来源：家庭医生在线

对于大多数成年人来说，课间操、体育课已经淡出了生活。特别是自诩“懒癌”重度患者的你， 上班“坐着”、回家“瘫着”已成为生活常态。但，快动起来，再“瘫”着你的身体可能就摊上事儿了。有研究显示，不少常见的...

发布日期：2021-08-25 来源：北京青年报

许昕用三瓶饮用水示范如何锻炼四肢平衡力；孙颖莎搬起整箱饮用水进行深蹲训练；李发彬在隔离屋里轻盈地跳柜子；全红婵揭秘水花消失术的基础是倒立……最近，奥运健儿们在隔离期间“花式”锻炼的视频火了，各种因地取...

发布日期：2021-08-25 来源：人民日报海外版