虽然咖啡,奶茶在年轻人中非常流行,但是喝茶的人还是很多。喝茶不光可以解渴,也是非常好的养生方式。喝茶有很多好处,绿茶的抗氧化特性可以帮助抵抗各种疾病,减少体内炎症,甚至对于减肥也是有帮助的。
发布日期:2021-05-25 来源:家庭医生在线
随着科学技术的进步,我们的生活水平在不断提高,身体健康是人们所关注的热点。人们越来越意识到只有健康的身体才是基础,才能更充分地享受生活。然而,与人们生活密切相关的健康常识中有很多误区,如果我们不正确地...
发布日期:2021-05-24 来源:家庭医生在线
说到喝水相信大家对这个动作都不陌生吧,也可以说喝水是所有生物生长的本能,因为刚出生的婴儿要喝水,幼小的幼苗生长时也需要吸收水分,这也是所谓的喝水。所有的牲畜每天也要喝足够的水,可见喝水对于我们来说是非...
发布日期:2021-05-24 来源:家庭医生在线
水是生命之源,水对身体的重要性仅次于氧气。水在身体中承担着很大功能,如溶解消化、参与代谢、载体运输和调节抑制以及润滑滋润等,同时也能稀释和排毒。随着生活水平质量提高,人们的养生保健意识越来越强,在喝水...
发布日期:2021-05-24 来源:家庭医生在线
哈密瓜是夏季备受欢迎的消暑水果,但是哈密瓜可以多吃吗?哪些人群不适合吃水果呢?夏季又该多吃哪些营养价值高的水果?下面一起来看看吧。
发布日期:2021-05-21 来源:家庭医生在线
秋葵是一种草本科植物,在日常生活中最常见的是在餐桌上,因此秋葵也是一种很好的蔬菜,常吃秋葵能够为人体补充营养所需。而且秋葵也有一定的药用价值,对于促进人体健康发展,改善一些身体异常问题也有好处。那为了...
发布日期:2021-05-21 来源:家庭医生在线
洋葱是很常见的一种蔬菜,日常生活中也常会吃洋葱制作而成的菜品。洋葱营养高,具有很高的食用价值,对人体健康有很重要的调节作用,绝大多数人都是可以吃洋葱的,但是并不是所有人都适合食用洋葱,因此洋葱也有一定...
发布日期:2021-05-21 来源:家庭医生在线
食用油分为两大类,分别是动物油脂和植物油脂。父辈一代用动物油脂来烹调食物,确实很美味,但脂肪和胆固醇含量太高,易引起三高。而现在人们炒菜一般都用植物油,不过在吃油方面也有很多需注意的小细节,看看你了解...
发布日期:2021-05-20 来源:家庭医生在线
相信大部分人都听过空腹饮食禁忌,如空腹不能吃香蕉、柿子或牛奶等,认为空腹吃以上食物会加重体寒,威胁身体健康,然而这没有任何科学依据而且是误区。
发布日期:2021-05-20 来源:家庭医生在线
虽然咖啡,奶茶在年轻人中非常流行,但是喝茶的人还是很多。喝茶不光可以解渴,也是非常好的养生方式。喝茶有很多好处,绿茶的抗氧化特性可以帮助抵抗各种疾病,减少体内炎症,甚至对于减肥也是有帮助的。
发布日期:2021-05-20 来源:家庭医生在线
夏季天气炎热,各种当季水果蔬菜逐渐上市,特别是在南方,各种蔬果种类繁多,而在众多的蔬果中,有一些比较常见的蔬菜水果却是最脏的,很多人认为洗水果是一件小事情,用水清洗就可以,却不知这几种蔬果最脏要注意。
发布日期:2021-05-19 来源:家庭医生在线
现在人们越来越重视饮食卫生,习惯于在家做饭,能保证少油少盐,而且吃的放心且花费少。大一些不良的做菜坏习惯,不仅会使得食物营养物质流失,而且会影响身体健康。
发布日期:2021-05-19 来源:家庭医生在线