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鸡蛋的胆固醇到底是高还是低？看完这篇文章你就知道了
鸡蛋是日常生活中非常常见的食材，它含有丰富的营养物质，对于人体健康有很大的好处。但是有很多人面对鸡蛋是敬而远之的，他们认为鸡蛋里面胆固醇含量太高，吃太多会导致心血管疾病，还会引起高胆固醇血症。这其实是...
发布日期：2021-05-13 来源：家庭医生在线
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提高人体免疫力的4种食物 日常应多吃
人体免疫力可以抵抗偷偷钻进人体的细菌，是维护人体健康的有力保护机制。人体免疫力的降低，会导致外界细菌的任意袭击，引发各种疾病的产生。因此，如何增强身体的免疫力是一项大家都必须时刻学习的任务。
发布日期：2021-05-12 来源：家庭医生在线
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中暑有哪些症状？教你3种方法来预防
炎热的夏季就要到来，中暑的症状可能随处可见，如果没能及时治疗可能会产生例如休克、器官衰竭等较为严重的后果，那么怎样才能预防中暑呢？
发布日期：2021-05-12 来源：家庭医生在线
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不同年龄段的养生方法不同 揭秘6个年龄段养生重点
在不同的年龄段要掌握不同的养生要点，不能盲目大补，以免出现虚不受补。炎热夏季是养生的好时机，均衡摄入营养，多进行运动来提高免疫系统。
发布日期：2021-05-12 来源：家庭医生在线
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夏季适合哪些茶？5款功能茶能调节血糖、血压和血脂！
夏季天气闷热干燥，适当喝茶不仅消暑解渴，而且能清心降火，又能解油腻。生活中的一些茶也能帮助调节血压、血糖和血脂，特别适合肥胖以及三高患者。
发布日期：2021-05-11 来源：家庭医生在线
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夏季喝水要注意什么？不能忽略这7个细节！
炎炎夏日新陈代谢速度快，人体出汗量多，体内会大量流失水分，没有及时补水，易引起中暑和脱水。特别是中老年朋友，必须有足够水分摄入，以免引起心血管意外。虽然喝水是小事，但也要掌握其正确的喝水原则。
发布日期：2021-05-11 来源：家庭医生在线
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夏季适合吃哪些食物？多吃这3种肉、蛋和奶！
人们常说夏季无病三分虚，因此夏季养生至关重要，特别是营养支持扮演着不可替代的角色。夏季若想要身体健康，可以多吃3种肉，3种奶和3种蛋能延年益寿。
发布日期：2021-05-11 来源：家庭医生在线
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土鸡蛋真的那么好吗？也许都是智商税！
小小的一枚鸡蛋营养价值却很高，其中含有优质蛋白质、卵磷脂和叶黄素等，能促进生长发育，提高记忆力和思维能力。然而有很多人却追崇土鸡蛋，不惜花大价钱购买土鸡蛋，土鸡蛋真的比日常鸡蛋好吗。
发布日期：2021-05-10 来源：家庭医生在线
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咸鸭蛋到底有没有伤害？注意，这3类人不且吃咸鸭蛋？
咸鸭蛋，是生活中很常见的一种食物，主要将鸭蛋进行腌制的一种食材。由于鸭蛋在腌制过后口感极佳，用来搭配白粥可谓是圣品，所以很多人喜欢吃咸鸭蛋。但有人认为咸鸭蛋是属于腌制食物，经常摄取对身体有伤害，但有人...
发布日期：2021-05-10 来源：家庭医生在线
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水煮蛋的蛋黄表面为什么会变青色？是不新鲜吗？
水煮鸡蛋，鸡蛋的一种常见吃法，也是最有营养的食用方法。每天早上来一个水煮鸡蛋，不仅饱腹还能补充能量，使人精神满满。但有人发现一些水煮蛋在剥开后蛋黄表面是青色的，没有常见的黄色，就认为鸡蛋是不新鲜的，不...
发布日期：2021-05-10 来源：家庭医生在线
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运动和不运动差别真的很大吗？运动会带来3大好处
很多人都知道，运动对身体有极大的好处，但也有一些经常没有运动的人认为经常运动的人身体并没有明显的好处症状，自己不运动也不会有很大的差别，也正是如此让他们在平时没有坚持运动，却不知经常运动给身体带来的好...
发布日期：2021-05-08 来源：家庭医生在线
