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喝茶能保护心脏吗？健康喝茶得注意这4点
现在随着生活节奏加快，很多人会通过饮用咖啡来提神，特别是年轻人对咖啡非常青睐。而和咖啡一样用着提神作用的茶，却让很多年轻人忽略。但有越来越多的证据证实，茶是有益于心脏健康的饮品。
发布日期：2022-01-24 来源：家庭医生在线
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一定要睡够八小时才健康？关于睡眠的5大谣言，不要再误导他人了
睡眠占一天中1/3的时间，也就是说人一辈子有1/3的时间是在床上度过的。睡眠质量的好坏关系着人们生活质量的高低，良好的睡眠是成功的基础。
发布日期：2022-01-21 来源：家庭医生在线
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上班族为何容易发胖？有这5个原因需注意
肥胖不仅会让身材变得不好看，还会造成人体不健康。不少人在上学时怎么吃都吃不胖，可是上了班，体重便噌噌往上涨。尤其是一些久坐和压力大的上班族，体重上升的更加快。
发布日期：2022-01-21 来源：家庭医生在线
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冬季的千金菜原来是它，多吃莴笋居然有这6大好处！
冬季气温寒冷，空气干燥，身体易出现各种问题，这时人们会通过吃各种有益食物来调理身体，也会将目标定向各种滋补营养品。
发布日期：2022-01-20 来源：家庭医生在线
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这几种饮食恶习，会加快女性衰老！
衰老对于女性来说是非常可怕的。因为一旦衰老，身体的各项功能都会下降，皮肤会长皱纹，外在形象会大大下跌。每个女性都不想自己显得特别老气，但如果生活中的饮食恶习不改掉，会加快女性衰老，花再多钱进行皮肤管理...
发布日期：2022-01-20 来源：家庭医生在线
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宝宝得了支气管炎，饮食上要注意什么？医生给出了这8个饮食小建议！
支气管炎是幼儿多发病，很有可能会伴随发烧等其他不良症状。如果处理不好，会给宝宝肺部带来很大的不利影响。
发布日期：2022-01-19 来源：家庭医生在线
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皮肤干燥也会长痘？教你4招可应对！
痘痘，一种困扰着年轻男女的皮肤疾病，在很多人的认知当中，痘痘是因为皮肤油脂分泌过多，堵塞毛孔发炎导致的，也因此让很多人认为皮肤干不会长痘。
发布日期：2022-01-19 来源：家庭医生在线
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肠道不好缺乏有益菌？不妨试试三种食物
肠道是人体比较重要的消化系统，如果一个人的肠道不好，那么消化和吸收功能也会下降，导致营养物质无法被充分的吸收和利用。
发布日期：2022-01-18 来源：家庭医生在线
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天然“长寿药”就在身边，记住这三种很重要
现在的人们越来越注重自己的身体健康，而且对于身体的调理和养生“不惜重金”也要调养身体，这也是一个不错的现象，终于可以把自己的身体放在第一位了。
发布日期：2022-01-18 来源：家庭医生在线
