熬夜仿佛成了当代年轻人的生活常态,不管是熬夜加班也好还是熬夜娱乐也好,好像不熬夜就跟不上潮流一般。熬夜熬的并不仅仅是时间,熬夜熬的也是健康。熬夜最为伤害肝脏,很多人正是因为熬夜导致年纪轻轻就得了肝病。...
发布日期:2020-04-29 来源:家庭医生在线
很多朋友会出现这样一个问题,在冬天的时候总是频繁的感冒,即使是在夏天的时候,感冒的频率也是非常高的,其实这很有可能是身体免疫力比较低。身体免疫力比较低就容易出现各类疾病,因为免疫力比较低的朋友身体是不...
发布日期:2020-04-28 来源:家庭医生在线
我们的身体健康和日常习惯都息息相关,不管是饮食习惯还是作息习惯,都是极其重要的。不好的习惯会让我们身体的免疫力大大下降,引发很多疾病,甚至减少寿命。所以我们一定要有人分辨习惯好坏的能力,让自己变得更加...
发布日期:2020-04-28 来源:家庭医生在线
大家都知道,在日常生活中很多不良习惯会引起很多疾病。这就表明不良习惯会让我们身体的免疫力下降,进而产生疾病。身体有一个很强的免疫力是非常重要的,如果免疫力非常差,会让病毒很快上身,导致疾病的产生。所以...
发布日期:2020-04-28 来源:家庭医生在线
仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸...
发布日期:2020-04-27 来源:家庭医生在线
戒烟对于每一位烟民来说,都是一个不小的挑战,因为在戒烟期间,他们会焦虑、会痛苦、会感到时间过得很慢;甚至有很多人在戒烟的过程中出现了很多的不适,下面我们来了解一下戒烟的正确方法。
发布日期:2020-04-27 来源:家庭医生在线
在生活当中,有很多人认为不吃晚饭可以达到减肥的目的,甚至有的人认为不吃晚饭有利于身体健康。其实这是一种严重的饮食误区,我们知道老年人应该遵从少食多餐的原则,所以老年人千万别忽视了晚餐的重要性,但是不能...
发布日期:2020-04-26 来源:家庭医生在线
很多人对自己的体型不是非常满意,因此他们会选择各种各样的方式来减肥,不吃晚饭就是一种常见的减肥方式。也有一些人觉得晚饭太麻烦,也就懒得给自己做。那么不吃晚饭是否是正确的行为呢?不吃晚饭会对我们的身体造...
发布日期:2020-04-26 来源:家庭医生在线
有很多减肥期间的人群会通过不吃晚餐的方式来达到减肥的功效,确实能达到瘦身的效果,但是长时间下去会对身体健康带来损伤。
发布日期:2020-04-26 来源:家庭医生在线
现在的人们越来越注重身体健康了,不管老少都开始注重养生。其实养生并不是一件很困难的事情,要想达到健康养生的目的,首先就要从饮食入手。
发布日期:2020-04-24 来源:家庭医生在线
牛奶是一种常见的饮品,物美价廉,营养价值很高,对人身体有非常积极的作用。现代医学证明,经常喝牛奶对痛风患者有一定的好处。但是,痛风患者喝牛奶一定要讲究方式方法,否则会对身体造成伤害。
发布日期:2020-04-24 来源:家庭医生在线