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长痘了，该不该挤？可以试试这些办法
娇嫩的皮肤，可以说是一个人的“门面担当”。但它时不时也会闹些小情绪，发红、过敏、长痘……这些肌肤屏障受损后的表现，都不少见其中最令人头大的，怕是要数痘痘了。战“痘”，也是人人经历过的痛，痘痘就是痤疮。
发布日期：2025-01-09 来源：科普中国
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猪油真的营养好又安全吗
多地都有杀猪过年的习俗，甚至很多人在饮食上对猪油还情有独钟，说猪油比植物油生态环保，营养安全。果真如此吗？本期营养课就将猪油与植物油作个对比。
发布日期：2025-01-09 来源：科普时报
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参保地与户籍地不一致，养老金怎样领取？
随着越来越多的劳动者不再受户籍地限制、可在任何就业地直接参加基本养老保险，许多网友关心：社保参保地与户籍地不一致，应该在哪退休领取养老金呢？对此，记者采访了山东省济南市人社局社保中心权益记录处处长林松...
发布日期：2025-01-09 来源：人民日报
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营养科医生带你解锁腊八蒜健康新吃法
腊八节是我国传统文化中的重要节日之一，不仅承载着丰富的历史、文化内涵，更是人们食疗养生、祈求健康的特别时刻。在这个节日里，除了饮用腊八粥，很多人还喜欢腌制腊八蒜。
发布日期：2025-01-08 来源：新京报
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见面总被问学习，青少年如何应对寒假社交压力？
有青少年朋友提到，寒假里最怕的一件事，就是跟着爸妈走亲访友，因为总免不了被亲友们询问学习成绩，或是需要应对一些在他们看来是“尬聊”的话题。面对这种社交压力，该怎么办才好？
发布日期：2025-01-08 来源：科普中国
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如何甩掉“小肚腩”？国家新版减肥指南来了！
日前，国家卫生健康委面向公众发布了新版《体重管理指导原则（2024年版）》，从肥胖的界定标准、肥胖的干预和治疗等方面为普通公众和专业医生提供指导。到底多胖才叫胖？如何减肥更科学？
发布日期：2025-01-08 来源：央视一套
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喝咖啡会瘦？这些知识点你需要掌握
在追求健康与美好身材的过程中，咖啡成为了许多人的选择。咖啡不仅提神醒脑，还蕴含着助力瘦身的神秘成分。本文将深入探讨咖啡中的瘦身成分，分析喝咖啡的方式与瘦身效果的关系，并提供辅助措施，教您如何让咖啡更好...
发布日期：2025-01-07 来源：家庭医生在线
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面粉大不同，如何选购一袋优质面粉？
作为主食面粉在中国尤其是北方饮食中扮演着重要角色，它为人们提供了重要的能量来源。面粉大规模现代化生产以来，市面上能买到适用于不同面食制作需求的面粉，大部分做成的面食成品色泽白、口感好，与以往传统自磨面...
发布日期：2025-01-07 来源：科普中国
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小寒时节，多吃这五种食物
1月5日，是今年的小寒节气。“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”作为二十四节气中的倒数第二个节气，小寒虽有一个“小”字，但其寒冷尤甚大寒，正如俗话所说，“小寒胜大寒，常见不稀罕”。如何在凛冽寒冬里用饮...
发布日期：2025-01-06 来源：科普时报
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科学饮奶，应注意哪些方面
牛奶是蛋白质的优质来源，常出现在人们的餐桌上。喝牛奶有哪些好处？怎么喝更营养？有些人喝了牛奶或食用乳制品后有不舒服的感觉，是否不适合喝牛奶？近期，网上关于喝牛奶有一些讨论和争议，记者对此进行了采访。
发布日期：2025-01-06 来源：人民日报
