巴西莓粉、羽衣甘蓝、姜黄、奇亚籽……一段时间以来，一批被称为“超级食物”的产品在市场悄然走红，频频成为社交平台热议的话题。这些“超级食物”究竟是真正的营养担当，还是一场以健康为名的营销？为此，记者采访...

发布日期：2026-02-02 来源：人民日报海外版

据气象部门预报，受冷空气影响，近日多地将再次出现降雨降雪天气。雨雪天开车、骑电动车或徒步出行，应该注意哪些安全事项、做好哪些准备？

发布日期：2026-02-02 来源：人民日报

关于运动时间的说法众说纷纭，很多人纠结：到底空腹运动好，还是饭后运动好？其实，两种方式各有优劣，关键在于结合自身健康状况、运动目标和身体反应，在安全前提下发挥运动最大效益。

发布日期：2026-02-02 来源：科普中国

草莓，被誉为“水果皇后”，以其鲜艳的色泽和酸甜口感深受喜爱。它富含维生素C、花青素、鞣花酸及膳食纤维，这些成分共同作用，赋予草莓卓越的健康价值。

发布日期：2026-01-30 来源：搜狐网

水是生命之源，健康饮水对于维持人体正常生理功能、促进新陈代谢、预防疾病等至关重要，尤其是对于处于生长发育关键期的儿童青少年。

发布日期：2026-01-30 来源：健康报

近日，重庆马拉松一名跑者在临近终点处倒地，送医后抢救无效离世。这一消息引发人们对“如何安全运动”的广泛关注。 为何训练有素甚至成绩优异的跑者也会有猝死风险？北京大学第三医院心血管内科主任医师徐顺霖表...

发布日期：2026-01-30 来源：人民日报

冬季是自然界万物闭藏的季节，人体阳气内敛，脾胃功能相对强健，正是“藏精”与“进补”的好时候。 粥，质地温润，与人体脾胃相合，备受历代医家推崇。一碗精心搭配的食养粥，既能借助谷米之力培补脾胃后天之本，...

发布日期：2026-01-29 来源：北京青年报

北风起，柚子香。这种裹着厚厚外衣的水果，像极了冬日里的小暖炉——外表朴实，内在丰盈。它不仅是为数不多的冬季当令鲜果，更是大自然馈赠的“营养小矿”。

发布日期：2026-01-29 来源：中国疾控中心

提到“饥饿”，很多人都将其视为减肥时痛苦的代名词。其实适当饿一饿，对身体有一定的好处。

发布日期：2026-01-29 来源：央视财经

冬季是呼吸道疾病高发季，消毒湿巾成了热销品，部分商家宣称，“零酒精”“99.9%杀灭病毒与细菌”的湿巾能有效“防甲流”。这些说法是否可信？本报综合相关信息，教你科学选购消毒湿巾。

发布日期：2026-01-28 来源：科普时报

不少人发现自己有甲状腺结节后，对含碘食物避之不及。有了甲状腺结节，到底还能不能吃海带和紫菜？这个问题，不可一概而论。

发布日期：2026-01-28 来源：北京青年报

一到寒假，孩子暴饮暴食、零食不离手、饮料随意喝，伴随着体重也增长迅速，这些是不是让您操碎了心？今天，就来聊聊儿童青少年肥胖问题。

发布日期：2026-01-28 来源：央视新闻客户端