近年来，直播购物越来越火。直播间内，商品琳琅满目，推销充满激情，在主播的“叫卖”声中，不少观众纷纷下单。然而，热闹的背后，隐藏着不少陷阱，消费者稍不留意，就会遭受损失。直播购物有哪些套路？要如何避坑？

发布日期：2025-10-17 来源：人民日报

很多人喜欢泡脚养生。泡脚看似简单，其实大有讲究。泡脚的最佳温度是多少？哪些人群不宜泡脚？这些细节快记好——

发布日期：2025-10-17 来源：央视网

许多地方都有“贴秋膘”的习俗，意在通过增加营养摄入来补偿夏天因炎热而可能造成的食欲缺乏和体重下降。但，并非所有人都适合“贴秋膘”。

发布日期：2025-10-17 来源：光明日报

早餐，作为一天的“启动键”，远不是填饱肚子那么简单。近期，一篇基于英国曼彻斯特大学纵向认知老龄化的观察性研究，探讨了老年人进餐时间的变化轨迹及其与疾病、遗传背景和死亡率之间的关系，首次系统指出，早餐时...

发布日期：2025-10-16 来源：光明日报

秋天正是银杏叶黄，银杏果成熟的季节。面对掉落的银杏果，不少人认为其营养丰富、还可入药，便将它们捡回家“自制白果”。 但是，专业人士提醒，不建议大家在路边自行捡拾银杏果食用，未经科学处理的银杏果可能会...

发布日期：2025-10-16 来源：工人日报客户端

一场秋雨一场寒，寒露标志着天气由凉爽向寒冷过渡。气温低，心血管疾病患者的饮食应注意低脂、低胆固醇、低盐，不要为了御寒而多食高脂肪食物。此时，可以多食根茎类蔬菜，尤其可以适当多吃土豆。

发布日期：2025-10-16 来源：北京青年报

刚刚过去的9月是全民健康生活方式宣传月，合理膳食是健康生活、体重管理的重要组成部分。国民营养健康指导委员会倡导居民增加蔬菜水果、全谷物和水产品摄入。

发布日期：2025-10-15 来源：人民日报

关节？是？连接两块或多块骨骼？的结构，通过不同形态适配身体活动需求，有？支撑、缓冲、保护等？功能。 关节问题并非仅困扰老年群体，对于长期保持伏案姿势、热衷运动或存在体重超标的人群而言，同样需要警惕。

发布日期：2025-10-15 来源：央视新闻

有氧运动、无氧运动的主要区别在于能量供给方式不同。有氧运动依赖氧气分解脂肪供能，强度低、持续时间久，为耐力型运动；无氧运动则是身体在缺氧状态下分解糖原供能，强度高、持续时间短，多为力量爆发型运动。慢跑...

发布日期：2025-10-15 来源：人民日报

早晨饮用牛奶，有助于补充夜间消耗的营养物质，为新的一天提供充足能量。但作为营养较为均衡的食物之一，牛奶也常常伴随各种疑问——

发布日期：2025-10-14 来源：光明日报

金秋十月，正是秋蟹膏满黄肥的绝佳时节。不过，中医认为螃蟹性寒凉，若吃法不当，很容易引发肠胃不适。那么，如何搭配才能既尝得蟹的鲜醇美味，又能有效中和寒性呢？

发布日期：2025-10-14 来源：科普时报

常言道，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，那么这句话到底是真是假呢？今天，小编就带您来了解一下。

发布日期：2025-10-14 来源：科普中国