-
体重管理全攻略 这样才是科学减重
今年春季以来，“体重管理”持续成为公众关心的热点。体重是评估人体营养与健康状况的核心指标，每个人都是自己健康的第一责任人。如何管理体重才更有效？“管住嘴”“迈开腿”就够了吗？中日友好医院的多学科医生，...
发布日期：2025-05-19 来源：中国青年报
-
这四种营养保护大脑健康
随着年龄的增长，许多人觉察自己的记忆力大不如前了，常常丢三落四，思考问题时反应迟缓，注意力难以长时间集中……这些都是大脑功能随着年龄增长而衰退的表现。
发布日期：2025-05-19 来源：科普时报
-
十招炼就孩子一颗稳定坚忍的心
在孩子的成长过程中，心理健康与身体健康同样重要。面对学业压力、人际关系、自我认知等多方面的挑战，孩子有时会遇到难以自行排解的心理困扰。作为家长，掌握一些有效的心理疏导方法，不仅能增进亲子关系，还能帮助...
发布日期：2025-05-19 来源：光明日报
-
冰雹造成人车损失怎么办？
进入夏季，强对流天气频发，冰雹会导致一些车辆天窗、挡风玻璃出现碎裂等情况。 不少车主关心，保险如何赔付？“冰雹属于自然灾害，车损险涵盖此类损失。如果车主投保了车损险，那么挡风玻璃及车窗破损、车身凹陷...
发布日期：2025-05-16 来源：人民日报
-
夏季行车隐患多，安全驾驶有诀窍
春去夏至，不少地区高温天气即将“登场”，降雨也趋频繁，闷热的天气容易让人疲倦犯困、心情烦躁；突如其来的降雨，导致道路湿滑，暗藏车辆侧滑、失控风险。夏季如何确保行车安全？
发布日期：2025-05-16 来源：人民日报
-
收藏！调味品长霉的几大谣言和误区要知道
为什么新买的调味品，开封用了几天就长霉？大概率是开封后保存不当所致。酱油、蚝油、黄豆酱、番茄酱等调味品开封使用后，如未及时盖紧瓶盖，易接触到空气中的霉菌。霉菌利用其含有的丰富蛋白质、氨基酸、矿物质等营...
发布日期：2025-05-15 来源：科普中国
-
防震减灾保安全，避险要点须牢记
地震是对人类生命财产安全威胁最为严重的自然灾害之一。5月12日，应急管理部、中国地震局举行新闻发布会，介绍地震安全知识和防震减灾工作。
发布日期：2025-05-15 来源：人民日报
-
“数”说高校专业调整，“未来风口”专业是哪些？
2025年高考进入倒计时，有关专业选择的讨论再度升温。 前不久，教育部发布了《2024年度普通高等学校本科专业备案和审批结果》，全国范围内新增、撤销、调整专业点3424个，29种新专业亮相，调整力度...
发布日期：2025-05-15 来源：央视新闻
-
食品标签“解码术”：如何通过营养成分表避开高糖陷阱？
当你拿起一包饼干或饮料时，是否注意到包装背面那个像成绩单一样的表格？这就是食品的“健康身份证”——营养成分表。现代人日均摄入添加糖高达53.7克，远超世界卫生组织建议的25克上限。过量糖分不仅导致肥胖...
发布日期：2025-05-14 来源：科普中国
-
防患未然，一图看懂灾害发生前兆
2025年5月12日是第17个全国防灾减灾日，主题是“人人讲安全、个个会应急——排查身边灾害隐患”。 防灾减灾关乎每个人。有的灾害发生前是有迹可循的。学会识别灾害发生前兆，多一分主动防范，少一分灾害...
发布日期：2025-05-14 来源：新华网
-
如何避免被蜂蜇？被蜂蜇了怎么办？
春夏季是蜂群活跃期，户外活动有可能遭遇蜂蜇。如何避免被蜂蜇？如果被蜇，又该如何急救？记者采访了蜂类研究专家和医疗救治专家。
发布日期：2025-05-14 来源：人民日报
