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这些人最需补钙 补钙把握四个时间段
随着保健观念的深入，越来越多人会注意自己的身体健康，从不同方面为自己进补，补钙就是其中的一种，但是专家提醒，过度补钙只会加重肾脏负担，导致结石病的发生。因为钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能...
发布日期：2016-05-18 来源：人民网
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加湿器里莫乱“加料”
近日，“韩国加湿器杀菌剂杀人事件”引发社会广泛关注：加湿器应该怎么用？专家表示，在加湿器中胡乱“加料”，很有可能让加湿器变为健康“杀手”。
发布日期：2016-05-18 来源：人民网
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吃肉不长肉 防胖有绝招
作为资深吃货，你必须知道5月11日代表什么！因为5月11日是“世界防治肥胖日”——毕竟，怎么吃都不胖，才能放心地做一个吃货啊。要瘦就一定要只吃蔬菜水果？这也不一定。“微胖界”吃货也可以选择以下这些高蛋...
发布日期：2016-05-17 来源：人民网
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研究称薄荷香气可助减肥 一日内可减掉2000卡路里
据俄罗斯"时代新观点"新闻网5月9日消息，国际科学家协会代表研究证实，薄荷香气可帮助人们无需任何努力便可在一日内减掉2000卡路里。
发布日期：2016-05-17 来源：人民网
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消除身体脂肪 多吃什么食物
脂肪是减肥人群最大的敌人，可是想消除脂肪又不是一件容易的事情，这可怎么办呢？别着急，在这里就来为大家支支招，介绍一下哪些食物可以帮大家有效消除脂肪，千万别错过了。
发布日期：2016-05-16 来源：人民网
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失眠怎么办？4种天然食物有助睡眠
很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？编辑总结了以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！
发布日期：2016-05-16 来源：人民网
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美科学家发现野生马铃薯品种高钙基因
在切马铃薯时，你是否发现过黑点或空心的部分？早期研究表明，这些缺陷可能是马铃薯缺钙的结果。而从遗传学角度看，马铃薯块茎钙的多少与其质量好坏相关。
发布日期：2016-05-13 来源：中国科学报
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过了“保质期”的食物还能不能吃？
食品的保质期指的是食品的最佳食用期，也就是在食品标签上规定的条件下，保持食品的质量(品质)的期限。在此期限，食品的所有标志(感官要求、理化指标、卫生指标)都符合标签上或产品标准的规定。
发布日期：2016-05-13 来源：新浪网
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这样吃蒜伤肾又伤肝 葱蒜这么吃才防癌
葱是厨房里的必备之物，现在，民间也还有“无葱不炒菜”的说法。葱本身富含维生素和矿物质，有一定的营养保健作用。此外，葱能促进血液循环，改善神经系统功能，对预防心血管疾病、老年痴呆均有一定的功效。大蒜含有...
发布日期：2016-05-12 来源：人民网
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西红柿挑不对危害健康 4种西红柿千万别买
西红柿原产于中美洲和南美洲。因其果实营养丰富，具特殊风味，即可当水果生吃亦可作为蔬菜熟食；同时它还具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效，所以深受世界各地人们的喜爱。
发布日期：2016-05-12 来源：人民网
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洋葱有五大保健作用 吃洋葱的注意事项
洋葱，也叫葱头。进入冬季，洋葱摆上餐桌的频率多起来。特别是西餐，洋葱唱主角。洋葱是俄罗斯人最喜爱的蔬菜之一，也是他们一日三餐离不开的蔬菜。由于俄罗斯夏短冬长，日照不足，所以新鲜的时令蔬菜和水果很少，也...
发布日期：2016-05-11 来源：人民网
