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发现乳腺肿块怎么办
生活中,有些女性有乳腺自检的意识,冷不丁摸到一个小疙瘩,心里顿时一惊,担心是肿瘤。其实,大多数时候,这个肿块可能是乳腺增生。
发布日期:2017-05-22
来源:人民网
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长期卧床,病魔缠身
生病瘫在床上是很多人最害怕的情况,的确,长期卧床容易发生很多并发症,不但使患者的康复停滞不前,严重时还会危及生命。中日医院老年医学科主任李海聪告诉《生命时报》记者,家里如果有长期卧床的患者,要特别关注...
发布日期:2017-05-22
来源:人民网
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高血压最可怕的症状是哪种?
5月17日是世界高血压日,高血压被称为危害居民健康和生命的“无声杀手”。目前,我国高血压患病率高达25.2%,每四个成年人就有一人患高血压。不过不要怕,国内外经验表明,高血压是可防可控的疾病,关键在于...
发布日期:2017-05-19
来源:人民网
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防治哮喘,老人家注意事项一大箩
预防哮喘,老人家该如何进行自我管理?生活中应该注意哪些才能减少发作?用药治疗时又有哪些讲究?广东省人民医院呼吸科二区主任吴健主任医师指出,老人家因为基础病多,哮喘病程长,往往一发作就容易因呼吸困难症状...
发布日期:2017-05-19
来源:羊城晚报
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控糖十大超级食物
血糖控制不好,可损伤血管和神经,损害眼睛和肾脏,增加心脏病和中风风险。美国《今日医学新闻》网站刊文总结了10种适合糖友的食物,有助控制血糖水平,减缓或避免糖尿病并发症的发生。
发布日期:2017-05-18
来源:人民网
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沉迷打电玩让人骨骼脆弱
青少年沉迷于打电玩不利身心健康。《英国医学杂志·病例报告》期刊刊登的一个病例则提醒大家,这还容易让人骨骼脆弱。
发布日期:2017-05-18
来源:北京晨报
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每天给舌头洗个澡
刷牙人人必做,刷舌头却鲜有人知。其实,洗舌头应与刷牙一样,成为每天的例行公事。
发布日期:2017-05-17
来源:人民网
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晚上散步别贪多
走路的好处很多,可以舒活筋骨,使脉络畅通,四肢健壮;可以增强心肺功能,改善血液循环;每天坚持走路,还能提高夜间睡眠质量。古人云:“散步以养神”,走路能使紧张、忙碌一天的大脑得到调整、恢复。运动专家也指...
发布日期:2017-05-17
来源:人民网
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九成人洗澡顺序是错的
近几年,老百姓越来越关注养生。其实,真正的养生都在生活的小细节中。洗澡是我们每一个人经常要做的事情。但是你有没有好好去了解和学习过关于洗澡的细节。
发布日期:2017-05-16
来源:华西都市报
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跷二郎腿潜藏着4大隐患,让全身受连累
东南大学附属中大医院神经内科主任医师闫福岭指出,跷二郎腿时膝盖处于弯曲状态,长时间不换姿势,容易导致小腿外侧麻木,严重者会出现足背无法抬起等问题。而且潜藏着四大隐患,让全身受连累。
发布日期:2017-05-16
来源:人民网
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加餐遵循的原则
一是平时加餐遵循定时定量原则。平时若没有增加活动量,加餐选择低糖食品,如西红柿、黄瓜或几枚坚果等。
发布日期:2017-05-15
来源:人民网
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最护血压的三种食物
高血压的患者,除了要按时吃药,也可适当多吃一些有助调节血压的食物。近期,美国“健康线”网站邀请美国临床营养专家娜塔利巴特勒总结了最护血压的3种食物。
发布日期:2017-05-15
来源:人民网