近日,由“今日头条”与清华大学健康传播研究所联合发布的《中国居民营养关注度大数据白皮书》(以下简称“白皮书”)指出,国人营养类关注度最高的十个食物类关键词,水果、鸡蛋、香蕉名列前三甲。

发布日期：2016-08-23 来源：人民网

当阳光照射到皮肤时，皮肤基底层的细胞被激活，分泌出黑色素，然后黑色素一层一层地往上堆积，就形成了色斑、皮肤偏黑以及肤色不均匀。因此，大家在夏天只要稍不注意防晒，就很容易晒成“包公”。

发布日期：2016-08-23 来源：人民网

许多人在减肥瘦身的过程中，往往只注重了减肥方法，而忽略了减肥的时间段。其实，如果把握住最佳的减肥时段，做最适合的运动，减肥效果可是倍增的呢。那么减肥的最佳时间段是什么时候呢？下面跟你分享一下4个最容易...

发布日期：2016-08-22 来源：人民网

随着媒体的报道，很多人都知道了定期洗牙的重要性，洗牙也成为很多老人保健口腔的必备项目。但是洗牙了，就万事大吉了吗？有研究提出，洗牙后的1~2天如果不能很好地护理，损害远远大于不洗牙。这个说法是否正确？...

发布日期：2016-08-22 来源：人民网

8月6日，第31届夏季奥林匹克运动会在巴西里约热内卢召开。虽然北京时间与里约热内卢时间有着11个小时的时差，但很多人都不辞劳苦，熬夜看直播比赛，为中国的奥运健儿加油助威。但是，熬夜非常损害身体健康。本...

发布日期：2016-08-19 来源：人民网

很多人锻炼后，发现并没有起到应有的塑形效果，这是因为，他们没有根据自身的体型特点来锻炼。近日，美国“罗代尔健康网”分析了人们最常见的3种身体类型及其锻炼方法，供大家参考。

发布日期：2016-08-19 来源：人民网

据统计，在美国，每年有数以万计的女性挥汗如雨地在跑步机上锻炼，然而，数个月后就选择放弃，她们的体型当然也没有任何改善，之前许多个小时的锻炼全都白费心机。运动专家指出，大部分人以为跑得越多，就能减得越多...

发布日期：2016-08-18 来源：人民网

有的宝宝经常会打呼噜，这看似不是什么严重问题，其实其中却隐藏这不是身体隐患，家长可不要大意。那么会引起宝宝打呼噜的原因有哪些呢？ 1、呼吸道干燥。 当宝宝上火或者有呼吸道感染之后，呼吸道的...

发布日期：2016-08-18 来源：人民网

睡前洗头好吗？忙碌了一天，很多人在晚上洗澡的时候，都会顺便洗头。但是，我们并不提倡晚上睡前洗头，这是为什么呢？让中医来告诉你原因吧。

发布日期：2016-08-17 来源：人民网

盛夏来了，空调房以外的世界简直就是大火炉，不少市民喜欢宅在室内“叹”空调和吃冰饮、冰棒。医生提醒，吃冷食冷饮固然可以带来一时的凉快感受，但也很可能会冻出问题。

发布日期：2016-08-17 来源：人民网

近日，美国休斯顿大学的临床心理学家发现：睡眠不足或者睡眠被中断的孩子更容易在今后的生活中患上抑郁症或焦虑症。

发布日期：2016-08-16 来源：人民网

广州人请吃饭有句口头禅,叫“无鸡不成宴”，由此可见广州人对鸡的喜爱程度。鸡肉的蛋白质含量高达24%，是一种优质蛋白，还含有多种维生素和微量元素。传统医学认为鸡温中、补精、填髓，适宜病后体弱、小便频繁、...

发布日期：2016-08-16 来源：广州日报