黑木耳味道鲜美，营养丰富，是我们日常生活中常见的美味菜肴。据中国青年网报道，常食用黑木耳能够清洁血液、疏通肠胃、提高免疫力、调节血脂和血糖、预防心脑血管疾病。

发布日期：2018-02-05 来源：科普中国

山西读者李女士问：经常看到“XX食物如何如何，原来是加了胶”的报道。这些“胶”都是什么东西，对健康有什么影响?

发布日期：2018-02-05 来源：生命时报

比利时食品安全局8日发表公报称，在比利时一家已被关闭的养鸡企业的鸡蛋样本中，检测出的氟虫腈含量超过了欧盟标准。

发布日期：2018-02-05 来源：科普中国

涌泉穴是人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。

发布日期：2018-02-02 来源：99健康网

冬季难免出现感冒、嘴唇开裂、长冻疮等症状，大家都应该做好保暖工作，但穿得“里三层外三层”不一定奏效，选择保暖服装也有很多窍门。那么，如何把握好穿衣的“度”，保证身体能达到正好暖和的状态呢？下面就随小编...

发布日期：2018-02-02 来源：新浪网

男怕伤肝，女怕伤肾，古话说得没错！补肾就是女人保养的新革命，只有肾健康了，才能拥有“气血两旺，容颜焕发”的状态，胜过你频繁去美容院，或是买名贵化妆品。

发布日期：2018-02-02 来源：家庭医生在线

编者的话：冬季保暖虽然基本却非常重要。身体保持暖和，代谢会提升，免疫调节能力也会比较好。近日，《康健》刊文，请各行各科专家为您冬季的全方位保暖出谋划策。

发布日期：2018-02-01 来源：人民网

冬季气候最大的特征是寒冷，冬天的人们对包围身体的气象环境非常敏感，防寒保暖自然是冬季谈论最多的话题。气象保健学家研究证实，冬季人体保暖的三个重点部位是头、背、脚。

发布日期：2018-02-01 来源：中国青年网

中医讲究顺时养生，冬季是一年最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人的养生活动也要顺从这一特点进行。

发布日期：2018-02-01 来源：人民网

严寒的冬季容易发生冻伤，尤其是手部与面部更易“中招”。冻伤后，轻则受冻部位皮肤红肿充血，自觉热、痒、灼痛；重则受冻部位长期疼痛、过敏，甚至伤及骨头。因此冬季御寒防冻伤很重要，需注意以下几点：

发布日期：2018-01-31 来源：新疆网

01 多吃热量高的食物 膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。

发布日期：2018-01-31 来源：搜狐网

冬季已经来临，天气起也是越来越冷，很多孕妇对着寒冷天气很是无奈，不知道该究竟这么了处理，穿的太厚了吧，行动不便不说，甚至还会勒住腹中的宝宝，以至于影响宝宝的身体健康。

发布日期：2018-01-31 来源：今日头条