在护肤界，爽肤水一直扮演重要角色。每天清晨，习惯性地将爽肤水轻拍于面部，期待它能带来一整天的水润感受。但仅靠一瓶爽肤水，真的能让肌肤保持持久水润吗？

发布日期：2025-04-07 来源：科普中国

“当存储空间就剩10%左右的时候，一些APP就会有提示，程序也会出现闪退，不想焦虑都不行。”近日，手机存储焦虑话题登上微博热搜，不少网友都遇到了这种情况。“128GB的手机，没用几个月，空间就满了，一...

发布日期：2025-04-07 来源：科普中国

一提到西北的主食，很多人就会想到莜面。莜面鱼、莜面栲栳栳、莜麦面条……各种花式做法，美味极了。莜面不仅好吃，还是一款全能的“宝藏”主食，不仅升糖指数低，蛋白质还丰富。莜面营养价值到底有哪些特点？和其他...

发布日期：2025-04-07 来源：科普中国

十四届全国人大三次会议3月9日下午举行记者会。国家卫生健康委员会相关负责人表示，实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式。

发布日期：2025-04-03 来源：工人日报客户端

市场上琳琅满目的黑芝麻类食品，已成为不少人眼中的养生必备。特别是“吃黑芝麻养发”的说法，更让人们对其产生了“逆转白发”的期盼。然而，吃黑芝麻并不能拯救白发。

发布日期：2025-04-03 来源：北京青年报

当新生儿用手紧握你的手指，或是张嘴觅食，或是蹬腿挥臂、手舞足蹈时，你可知道，这些与生俱来的“小动作”，是人类发育的“生命密码”——婴儿原始反射。

发布日期：2025-04-03 来源：人民日报

春季是出游赏花的好时节，许多人会选择去公园、郊外或乡村踏青，享受春天的美好。然而，踏青看花的过程中也存在一些安全隐患和健康风险。今天就来聊聊，踏青看花时需要注意哪些事项。

发布日期：2025-04-02 来源：科普中国

现代人普遍面临睡眠不足问题，其危害远不止于精神倦怠。最主要的危害是使人长期处于应激状态，免疫力持续受损，使得代谢性疾病、心脑血管病及精神疾病的风险悄然攀升。

发布日期：2025-04-02 来源：光明日报

水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用，足量饮水是保障身体健康的基础，也能帮我们维持正常的身体活动和认知能力。 日常我们的饮水来源很广泛，自来水、瓶装水、桶装水都可以选择。甚至有的人因为担...

发布日期：2025-04-02 来源：央视新闻客户端

春韭菜，大概是除了荠菜之外，受众最广泛的一种“春菜”了。它虽然不像荠菜、马兰头一样，只有春天才能吃到，但毋庸置疑，春天是一年四季中韭菜最为鲜美的时候，有“早春韭菜一束金”的说法。

发布日期：2025-04-01 来源：央视新闻

阳春三月，春拂大地，一切都焕发出勃勃生机，正是开启健康生活新篇章的绝佳时机。如今，国家大力倡导“三减三健”，其中“减体重”被摆到了重要位置。肥胖不仅影响个人形象，更与诸多慢性疾病紧密相连，威胁着大众的...

发布日期：2025-04-01 来源：掌上长沙

春分时节气温回升，白天时间变长，人体新陈代谢开始旺盛，生物钟出现变化，人体容易乏力疲倦，春困来袭。但有一部分人群反而出现失眠的情况，表现出入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒等特征。值得注意的是，如不及时进行...

发布日期：2025-04-01 来源：人民网