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春寒渐退 清粥小菜话养生
大地回春，暖意暗涌，此时通过调配饮食，可以达到疏肝健脾和胃，养心补肾清肺的养生功效。今天，就给大家介绍适合这一时节的一菜、一粥、一茶。
发布日期：2025-03-19 来源：北京青年报
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化妆品原料中的抗衰老家族成员
皮肤衰老是一个复杂的过程，受内源性和外源性因素共同影响，主要表现为皱纹增多、皮肤松弛、毛孔粗大、肤色暗沉等。正确认知皮肤衰老的过程，养成健康的生活习惯、合理选用延缓皮肤衰老的产品以及正确的护肤方式有利...
发布日期：2025-03-19 来源：中国医药报
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解决毛巾硬化油腻有妙招
毛巾用过一段时间就会变硬，这是由于水中游离的钙、镁离子与肥皂结合，生成钙镁皂化物黏附在毛巾上造成的，长时间的污垢残留积累也是让毛巾变硬的原因。
发布日期：2025-03-19 来源：科普中国
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价格相差100倍的电动牙刷，到底有啥区别？
现在电动牙刷已经非常常见了，甚至一说起牙刷，很多人脑海中浮现的已经是电动牙刷的形象了。市面上的电动牙刷更是琳琅满目，价格差异也非常大，下到十几元上至五六千元。
发布日期：2025-03-18 来源：科普中国
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羽绒服究竟如何清洗？真的没法机洗吗？
随着天气转暖，人们纷纷换下厚重的冬装，准备将羽绒服清洗后收纳起来，以便冬日再临之时防寒保暖。但在用洗衣机清洗时，有人却意外开出了“爆款”，不仅羽绒服爆裂，就连洗衣机脱水桶也出现了损坏。为何机洗羽绒服容...
发布日期：2025-03-18 来源：科普中国
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消费者有哪些维权渠道？
生活中，消费者遇到消费纠纷，应该如何维权？中国消费者协会专家委员会委员、中国政法大学副教授朱巍介绍，按照消费者权益保护法规定，消费者权益受到损害后，可以通过5种途径维护自身权益，分别是与经营者协商解决...
发布日期：2025-03-17 来源：人民日报
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铁锅爱生锈？可能是你没用对方法
“用铁锅才有锅气！”在厨房众多烹饪器具中，铁锅以其出色的导热性能和烹饪效果，深受不少家庭的喜爱。然而，铁锅有个让人头疼的问题——容易生锈。
发布日期：2025-03-17 来源：科普中国
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5种在家就能做的睡前运动，能让睡眠变好！
“据2024年最新发布的《中国居民睡眠健康白皮书》显示”，我国居民的平均睡眠时长普遍偏短，为6.75小时，有28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时。睡眠质量也不尽如人意，超六成人的睡眠质量欠佳，甚至有1...
发布日期：2025-03-17 来源：科普中国
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国家喊你减肥了！除了管住嘴，还有三个小窍门
国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。健康减肥该怎么吃？除了吃，还...
发布日期：2025-03-14 来源：北京日报客户端
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哪些药品可以医保报销？手把手教你查
为减轻患者经济负担，不断提高参保群众的用药保障水平，国家医保局已连续多年对《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》进行调整，目前目录内共有药品3159种，其中西药1396个、中成药1336个（...
发布日期：2025-03-14 来源：国家医保局
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这些蔬菜简直是“天然味精”，煮了就是“素高汤”！
一锅食材多样、鲜美清爽的好汤暖胃又营养，搭配其他菜肴和主食也相得益彰。不过，不少传统汤品是用肉类为底料，对于现在逐渐变暖的天气，显得有点油腻厚重，其实，用一些素菜也能做出美味汤品。
发布日期：2025-03-14 来源：央视新闻
