蜂胶作为一种天然生物活性物质，在保健领域一直备受推崇。然而，许多人在食用蜂胶时存在诸多疑问，如何正确食用蜂胶、怎样搭配食材更美味、最佳食用时间与剂量是多少等等。今天，就为大家详细解答这些问题，帮助大家...

发布日期：2024-09-25 来源：家庭医生在线

在日常饮食中，我们经常听到“粗纤维食物”这个词，它与健康饮食息息相关。那么，究竟什么是粗纤维食物呢？它对我们的健康又有哪些益处？如何选择和食用粗纤维食物呢？本文将为大家详细解答。

发布日期：2024-09-25 来源：家庭医生在线

经过一个暑假的休养，不少孩子都没有逃出“每逢假期胖三斤”的魔咒。秋高气爽，正是运动锻炼的好时节！家长应该如何为孩子挑选适合的运动项目？多大的运动量、运动多久才算达标？别急，今天就来跟随北京市疾病预防控...

发布日期：2024-09-25 来源：北京青年报

水果作为日常饮食的重要组成部分，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有着不可或缺的作用。然而，许多人在摄入水果时，往往忽视了“时间”这一关键因素。其实，选择合适的时段吃水果，不仅能更好地吸收水...

发布日期：2024-09-24 来源：家庭医生在线

泡脚作为日常养生的一种方式，受到许多人的喜爱。近年来，米醋泡脚逐渐流行起来，那么，米醋真的可以泡脚吗？它又能为我们的健康带来哪些益处呢？本文将从专业角度为您详细解析。

发布日期：2024-09-24 来源：家庭医生在线

今年9月22日是二十四节气中的秋分。国家卫生健康委邀请有关专家介绍秋分时令的健康养生和疾病防治知识。 北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等...

发布日期：2024-09-24 来源：人民日报

秋天正是各个品种的苹果大量上市的季节。关于苹果的功效，有两个问题经常被人提到。第一个问题是：苹果真的能让高血压的人延年益寿吗？第二个问题是：听说苹果做熟了吃，营养价值更高、好处更多？今天就来解答这两个...

发布日期：2024-09-23 来源：北京青年报

日常生活中，红色灭火器比较常见，那绿色灭火器的主要作用是什么？不同颜色的灭火器灭火效果有何不同？

发布日期：2024-09-23 来源：人民日报

很多人在生病时都会选择喝粥，热乎乎的粥水确实能让身体感到舒服。有人说喝粥养胃，有胃病的人应该经常喝粥，也有人说，喝粥与死亡率存在一定关系，长期喝粥的人更长寿，这是真的吗？

发布日期：2024-09-23 来源：工人日报客户端

在假期结束刚开学的一段时间，不少孩子容易出现对新学期学习生活不太适应的情况。在心理行为方面，可能会表现为情绪不稳定，紧张、担心，甚至注意力下降，记忆力减退，易烦躁，出现思考能力下降、厌学的现象。

发布日期：2024-09-20 来源：健康中国

中药代茶饮因廉价、健康、养生又便捷，成为当下众多年轻人的饮品选择。温州市中医院的中药代茶饮曾创下一周售出11万帖，单日最高售出2.5万帖的纪录。由于太过火爆，该院互联网医院还发出紧急提醒，告知市民因部...

发布日期：2024-09-20 来源：新京报

秋季到来，在饮食选择方面建议食物多样，但不推荐盲目进补肉类、海鲜等动物性食物，可以适当多吃些应季的瓜果蔬菜和坚果，比如梨、莲藕、茭白、荸荠、核桃等。其中，莲藕在我国约有两千多年的栽培史，是我国种植面积...

发布日期：2024-09-20 来源：北京青年报