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夏季减肥四大误区！快来看看别踩雷
临近入伏，马上就要进入一年中最为炎热的阶段。夏季气温高，日常生活和运动中更加容易出汗，食欲也会有不同程度的下降，因此很多人都把夏季看作减肥的最佳时机。夏季真的适合减肥吗？可能存在哪些误区？如何利用夏季...
发布日期：2025-07-18 来源：人民日报
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揭秘关于代糖的“甜蜜谣言”
冰爽的饮料是夏日“解暑利器”之一，随着消费者“控糖”意识的不断提升，用甜味剂代替糖的无糖、低糖饮料越来越受到消费者青睐，但对于甜味剂安全性的质疑也层出不穷。“无糖饮料真的不含糖吗？”“震惊！代糖导致糖...
发布日期：2025-07-18 来源：工人日报客户端
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零食管理：从“热量炸弹”到“营养充电站”
零食不该是健康的“叛徒”，而应是填补营养缺口的“神助攻”。上午10点和下午4点是加餐黄金时段，此时血糖开始回落，适量补充能量可避免正餐时暴饮暴食。
发布日期：2025-07-17 来源：央视网
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@大学生，这份资助手册请查收
当前，全国各地陆续开启高考招生录取工作，部分高校录取通知书已经开始寄出，莘莘学子即将奔赴心仪的高校。其中，部分家庭经济困难学生能否顺利入学、安心入学，备受社会关注。
发布日期：2025-07-17 来源：人民日报
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“网红”洞洞鞋暗藏健康风险
夏天到了，洞洞鞋因其颜值高、柔软、舒适等特点，在日常生活中的“出镜率”越来越高。但如果穿着不当，“网红鞋”也可能导致脚部更易受真菌感染，产生“崴脚”等运动损伤，对儿童也可能导致足部发育不良。
发布日期：2025-07-17 来源：经济参考报
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电解质水再好 也别敞开喝
盛夏来临，“电解质水”越来越多地出现在运动场、健身房及高温作业场所等地，不少人将其视为防暑降温的“补水神器”。然而，“电解质水”并非普通饮品，不能想怎么喝就怎么喝。今天和大家聊一聊这种特殊的饮料。
发布日期：2025-07-16 来源：北京青年报
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夏日防晒如何有效又有度？
夏日炎炎，防晒必不可少。然而，晒太阳对于健康而言也至关重要。如何在防止紫外线对皮肤造成伤害的同时，又保证身体能够获得足够的阳光照射？
发布日期：2025-07-16 来源：经济参考报
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超全绝美！中国60项世界遗产，你想去哪里？
近日，在法国巴黎召开的联合国教科文组织第47届世界遗产大会通过决议，将我国申报的“西夏陵”列入《世界遗产名录》。至此，中国世界遗产总数达到60项。
发布日期：2025-07-16 来源：中国政府网
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五彩小番茄并非人人能吃，吃前必看！
最近，不少超市和菜市场里出现了七彩小番茄。这些被称作“水果菜”的小番茄都可以直接当水果食用，味道很甜，价格大概是10－15元／盒，受到不少消费者的青睐。但也有人质疑：它们是不是“科技与狠活”的产物？
发布日期：2025-07-15 来源：工人日报客户端
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空调vs风扇 谁是健康睡眠守护神？
进入七月暑热难耐，吹风扇和开空调的健康之争“再现江湖”。有人认为整晚开着空调睡觉可能会得“空调病”，所以夜里吹风扇睡觉比开空调更健康。其实不然，所谓的自然风也并不代表一定健康，气温超过人体适应温度、湿...
发布日期：2025-07-15 来源：北京青年报
