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小寒时节，多吃这五种食物
1月5日，是今年的小寒节气。“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”作为二十四节气中的倒数第二个节气，小寒虽有一个“小”字，但其寒冷尤甚大寒，正如俗话所说，“小寒胜大寒，常见不稀罕”。如何在凛冽寒冬里用饮...
发布日期：2025-01-06 来源：科普时报
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科学饮奶，应注意哪些方面
牛奶是蛋白质的优质来源，常出现在人们的餐桌上。喝牛奶有哪些好处？怎么喝更营养？有些人喝了牛奶或食用乳制品后有不舒服的感觉，是否不适合喝牛奶？近期，网上关于喝牛奶有一些讨论和争议，记者对此进行了采访。
发布日期：2025-01-06 来源：人民日报
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防冻、防晒、防滑、防摔，冬季旅游安全指南
冬季旅游，缤纷浪漫，娱乐项目也趣味无穷，但享受乐趣的同时，要时刻做好自我保护工作，一份冬季旅游安全指南请妥善保管。
发布日期：2025-01-03 来源：科普中国
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褪黑素的作用及功能全解析
褪黑素，一个近年来越来越被大众所熟知的名词，它与我们的睡眠质量紧密相连。但褪黑素究竟是何方神圣？它在我们的身体中扮演着怎样的角色？今天，就让我们一起揭开褪黑素的神秘面纱，深入探讨它的作用与功能。
发布日期：2025-01-03 来源：家庭医生在线
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白醋与陈醋，选择哪种对身体健康好？
醋，作为我们日常饮食中常见的调味品，不仅为菜肴增添了独特的风味，还在健康领域占有一席之地。市场上常见的醋主要有白醋和陈醋两种，它们之间有何区别？又该如何根据个人需求选择呢？
发布日期：2025-01-03 来源：家庭医生在线
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遇事爱哭的孩子，妈妈如何教？
“不许哭！再哭就给你丢出去！”“不能再哭了，再哭就不是好孩子了”“我的祖宗啊，你别哭了，你想要什么我都给你买”……这是不是宝妈们哄爱哭的孩子的最常说的三句话？提到孩子遇事总爱哭这个事情，相信不少宝妈倍...
发布日期：2025-01-02 来源：科普中国
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这样泡脚，看似养生实则伤身！你泡对了吗？
泡脚并不适合所有人 1.儿童：儿童皮肤较为细嫩，长时间泡脚可能会对他们的皮肤造成刺激和伤害，因此一般不建议儿童长时间泡脚。 2.脚部不适者：对于脚部有水疱、发炎、化脓或溃疡等情况的人群，泡脚可能会...
发布日期：2025-01-02 来源：健康中国
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乘飞机出行 如何最大程度保障安全
近几日全球接连发生民航客机事故。从统计数据看，空难发生的概率极低。但乘飞机出行，很多人都经历过气流颠簸甚至飞机迫降等有风险的时刻，此时应该遵循哪些原则才能最大程度保障安全呢？
发布日期：2024-12-31 来源：新华网
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冬天手机也怕冷，如何给手机“保暖”？
冬季来临，各地大降温。不仅人们冻得瑟瑟发抖，连手机也“逃不过”。不少朋友反映：手机电量掉得越来越快，甚至会自动关机。这是为什么呢？其实这是由于低温导致电池性能临时降低了，如何解决这个问题呢？
发布日期：2024-12-31 来源：科普中国
