蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物。不仅味道鲜美，还可以提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。由于蔬菜的种类有上千种，含有的营养素和植物化学物种类也各不相同，因此挑选和购买蔬菜时要多变换，每天...

发布日期：2024-09-06 来源：科普中国

新学期，义务教育各学科起始年级全面启用新教材。本市大部分中小学选择使用人民教育出版社编写的教材。新教材新在哪儿？教材编写团队揭秘，新教材不是“另起炉灶”，而是在原有教材的基础上进行了修订，在继承和借鉴...

发布日期：2024-09-06 来源：北京日报客户端

在追求健康生活的今天，有氧运动因其独特的健康效益而备受推崇。那么，有氧运动究竟包括哪些类型？它们各自又具有怎样的特点与优势？如何根据个人情况选择适合自己的有氧运动呢？本文将从专业角度为您一一解答。

发布日期：2024-09-06 来源：家庭医生在线

近视，作为现代社会中越来越普遍的视力问题，已经引起了广泛的关注。那么，我们该如何科学地治疗近视呢？本文将从生活习惯、科技助力以及全方位护眼策略三个方面，为大家详细解答。

发布日期：2024-09-05 来源：家庭医生在线

近年来，青少年的身体素质愈发受到社会各界关注和重视。在成长阶段，青少年养成体育锻炼习惯可以受益终身。与此同时，只有在保持健康的前提下，才能充分享受运动乐趣。

发布日期：2024-09-05 来源：人民日报

白痰是许多人常遇到的问题，虽然它可能并不严重，但总是让人感到不适。其实，除了药物治疗，我们还可以通过食疗来辅助化解白痰。今天，就让我们一起来了解那些能够帮助我们化白痰的食物和水果吧！

发布日期：2024-09-05 来源：家庭医生在线

日常的呼吸、闻香、打喷嚏，都离不开我们辛勤工作的鼻子。鼻子是否健康，关乎我们能否自由呼吸，享受清新空气和美食的香味。

发布日期：2024-09-04 来源：健康中国

随着新学期的画卷缓缓展开，孩子们带着对新知识的渴望和对校园生活的憧憬，踏上了新的征程。然而，开学之初，也是孩子们免疫力容易受到挑战的时期。如何有效守护孩子的免疫力，对于他们的健康成长至关重要。

发布日期：2024-09-04 来源：科普中国

凉拌海带丝、海带炖排骨、裙带菜豆腐汤、紫菜鸡蛋汤、海苔片……这些我们日常饮食中常见的菜,其中的主角食材都来自一类食物——藻类。别看它貌不惊人，但营养价值却十分丰富，还特别爽口解腻，尤其用来配肉吃很合适...

发布日期：2024-09-04 来源：北京青年报

在现有的防控近视的方法中，科学研究证明最为有效的三个“利器”为：户外活动、角膜塑形镜和低浓度阿托品滴眼液。其中，角膜塑形镜是医疗器械，低浓度阿托品滴眼液是药物，都属于医疗手段。

发布日期：2024-09-03 来源：科普时报

记者从中国国家铁路集团有限公司获悉，9月1日，2024版《中国国家铁路集团有限公司铁路旅客运输规程》正式公布，积极适应铁路客运业务发展变化和旅客出行需求，铁路旅客运输相关规则进一步完善，将助推铁路客运...

发布日期：2024-09-03 来源：新华网

秋季来临，适宜的气候容易让人忽略皮肤的日常护理，不少人出现皮肤干燥、脱屑等问题。秋季该如何科学护理皮肤？记者采访了浙江省人民医院皮肤科主任陶小华。

发布日期：2024-09-03 来源：人民日报