入伏之后，空气中的闷热与潮湿考验着人们每一次户外出行。寻找那些有效缓解酷暑、带来丝丝凉意的“降温神器”，成为了现代人追求生活品质与舒适度的重要任务。从便捷实用的降温湿巾，到即喷即干的干发喷雾……一些小...

发布日期：2024-07-31 来源：北京青年报

淀粉，作为一种多糖类物质，是我们日常生活中经常接触到的一种碳水化合物。它广泛存在于植物体内，尤其是各类谷物和薯类中，是我们饮食中的重要组成部分。下面，我将从淀粉的基本定义与特性、在生物体中的作用与功能...

发布日期：2024-07-31 来源：家庭医生在线

保鲜膜应该是家中必备的“厨房神器”，不论是剩菜剩饭还是瓜果蔬菜，都可以用它来保鲜防串味。 但是，我们日常的错误使用方式，反而可能使它变成毒害健康的源头！

发布日期：2024-07-31 来源：北青网健康综合

我们都以为，长寿与我们的作息、饮食有密切关系，这些都有着一定的标准。但其实，我们注意到日常生活中的一种行为，其实也跟长寿息息相关，那就是——走路。有研究显示，走路的快慢与寿命的长短有着一定的联系。

发布日期：2024-07-30 来源：家庭医生在线

近年来，关于鸡精和味精的争议不断，许多人都关心这两种调味品到底哪个对健康的危害更大。作为一名专注于公众健康教育的医学工作者，我将从成分、健康影响及选择建议三个方面，为大家提供科学的解答。

发布日期：2024-07-30 来源：家庭医生在线

蛋白质是生命活动的主要承担者，对于人体的生长、发育、修复以及免疫功能的维持都至关重要。在我们的日常饮食中，有许多食物都是优质蛋白质的良好来源。本文将为您详细介绍蛋白质的食物来源，帮助您在日常生活中做出...

发布日期：2024-07-30 来源：家庭医生在线

在炎热夏日，蚊子在耳边嗡嗡作响，我们很容易就能一巴掌将其拍死。 然而，当面对苍蝇时，尽管它们看起来更大、更明显，但我们却往往难以一击即中。这背后其实蕴含着一些有趣的生物学和物理学原理。

发布日期：2024-07-29 来源：北京青年报

在现代快节奏的生活中，饮食习惯对于健康的影响日益受到关注。近年来，“过午不食”这一传统的饮食观念逐渐回归人们的视线，并在健康管理中展现出其独特价值。本文将从健康减重、消化优化以及身心轻盈三个方面，探讨...

发布日期：2024-07-29 来源：家庭医生在线

豆浆作为传统的健康饮品，深受大众喜爱。然而，在制作豆浆的过程中，我们往往会忽略掉一样宝贵的东西——豆浆渣。很多人可能直接将豆浆渣丢弃，殊不知这看似无用的“废料”，实则蕴含着丰富的营养价值和多种再利用的...

发布日期：2024-07-29 来源：家庭医生在线

烈日炎炎，气温飙升，预防中暑成了当务之急。如何快速识别中暑、正确解暑？今天，北京市疾控中心应急办的专家跟大家聊聊预防中暑的误区。

发布日期：2024-07-26 来源：北京青年报

气候的变化、天气的差异，在每时每刻都和周围的空气一起包裹着我们，我们却总是忽略它的到来，直到它具体地影响到生活。面对极端天气的我们该如何保证自己的安全？央视网《新闻+》特别策划系列科普视频《面对极端天...

发布日期：2024-07-26 来源：央视网

在炎炎夏日，当你沉浸在梦乡，或在户外享受微风时，总有一些“不速之客”——蚊子，它们似乎对我们的血液情有独钟。 北京主汛期来临，降水量明显增多，加上气温较高，正是北方一年中蚊子繁殖的阶段，我们被蚊子叮...

发布日期：2024-07-26 来源：北京青年报