繁忙的一天结束，孩子也睡着了，家长们终于迎来了独属自己的时间。很多家长这个时候会躺在床上刷手机。但是，一边玩手机一边却又有一个担忧——“每天晚上孩子睡着后，我在他旁边不开灯玩一会儿手机，这个手机光，会...

发布日期：2026-02-13 来源：扬子晚报

很多人有过这样的体验：蹲下休息或系鞋带后，猛地站起身，会出现眼前发黑、头晕的情况，一不小心还会跌倒。 普通人久蹲起立后出现的“眼前一黑”，是因为血压跟不上体位变化所致。在医学上，这种现象被称为“一过...

发布日期：2026-02-13 来源：国家应急广播

冬季是心脑血管病的高发季节，网上一直流传着一些突发脑卒中时的急救方法，比如通过扎手指、扎耳朵放血进行急救，或者在等待急救过程中服用安宫牛黄丸、阿司匹林等药物。这些“江湖绝招”是否科学可靠？在等待急救人...

发布日期：2026-02-13 来源：北京青年报

拿到血脂化验单，看到各项指标旁没有上下箭头，很多人就认为自己血脂健康，无需额外关注。但这种仅凭箭头判断的方式并不科学。血脂是否真正达标，核心取决于个人的动脉粥样硬化性心血管疾病风险等级，不同风险人群的...

发布日期：2026-02-12 来源：科普中国

冬日清晨，依然有许多老年人坚持晨练以活络筋骨。但冬季清晨低温、空气环境复杂、路面湿滑，只有做好防护，才能让锻炼真正护佑健康。

发布日期：2026-02-12 来源：新华网

进入冬季，你的皮肤是否莫名开始发干、发紧，紧接着阵阵瘙痒感袭来，胳膊、小腿、腰腹.....原本光滑的皮肤变得干燥脱屑，轻轻一抓就是一道明显的红痕，并且越抓越痒。

发布日期：2026-02-12 来源：数字北京科学中心

您是否有过这样的经历：举着手机，让它逐渐远离自己的视线，手臂越伸越长；看书时喜欢背景灯光更亮一些，或是把原来配戴的近视眼镜取下来，凑近点才能看得清晰、舒服？上述情况，其实是眼睛向我们发出的一个视觉信号...

发布日期：2026-02-11 来源：健康中国

很多人可能没意识到，血糖失控早已不再是老年人的专属问题，它正在迫近年轻人。中国疾控中心2025年最新研究显示，20~24岁男性糖尿病患病率已从1.99%涨至7.42%，40岁以下群体发病率增长了3倍。

发布日期：2026-02-11 来源：工人日报客户端

如今，过敏性鼻炎、哮喘、食物过敏等问题在儿童中越来越常见。专家表示，这种趋势并非偶然，而是遗传、环境、生活方式等多重因素共同作用的结果。

发布日期：2026-02-11 来源：新华网

热气腾腾的火锅搭配各类食材，为冬季带来了温暖。近日，“男子连吃3天火锅配猪蹄诱发胰腺炎”的话题登上热搜，很少有人知道，火锅桌上的美味诱惑，可能正在悄悄引爆身体里的一个关键器官——胰腺。

发布日期：2026-02-10 来源：数字北京科学中心

“冬天出门不戴帽子，就像暖水壶没有盖子”。这句俗语，道出了冬季头部保暖的重要性。戴帽子这个小习惯不仅能抵御严寒，在中医上也大有讲究。记者近日采访了沈阳市卫生健康服务中心主任中医师李涵，对此进行了解读。

发布日期：2026-02-10 来源：新华网

过度节食、吃减肥药、疯狂运动……你是否正在减肥的路上“一路狂奔”，为了掉秤不惜一切代价？当你沉浸在体重下降的喜悦中时，身体可能在承受着难以言说的痛苦。

发布日期：2026-02-10 来源：北京青年报