2026年3月3日，我们迎来了第27个全国“爱耳日”，今年的活动主题为“全民科学爱耳，共护听力健康”。现代医学研究表明，噪音暴露、耳机使用不当、耳部感染、耳毒性药物、熬夜劳累等，都是损伤听力的主要原因...

发布日期：2026-03-06 来源：扬子晚报

3月5日迎来春季的第三个节气“惊蛰”。在中医看来，这一时节气温回升快但冷暖空气交替频繁，容易诱发多种疾病，养生防病重在“疏肝润燥”。

发布日期：2026-03-06 来源：新华网

近日，“21岁女生头晕以为没睡好查出脑梗”的新闻一经发出便登上热搜。人们在感叹脑梗不再是老年病的同时，也对脑梗发生前的身体征兆更加关注。 想象一下，您的大脑是一个24小时无休的精密指挥中心，而脑血管...

发布日期：2026-03-06 来源：北京青年报

你和家人的早餐是不是也是这样：一碗白粥、一个烧饼或馒头、一碟咸菜，或者一碗清汤面，吃得舒服又顺口？其实，这种高碳水、低蛋白质的早餐模式，正在悄悄损害健康。

发布日期：2026-03-05 来源：扬子晚报

不少老人认为人上了岁数听力下降是正常现象，不用管。殊不知，任其发展不仅容易引发一系列心理障碍，还有可能患上老年痴呆。一旦发现父母听力下降应该怎么办？

发布日期：2026-03-05 来源：北京青年报

前不久，一则“洋葱+雪梨+绿豆+醋可消除肺结节”的帖子在各大社交平台悄然走红。不少患者将此偏方当成“救命稻草”。那么，这个偏方真能治肺结节吗？科技日报记者就此采访了相关专家。

发布日期：2026-03-05 来源：科技日报

春寒料峭，对于心脑血管来说，是一场不折不扣的“大考”，以下从保暖、饮食、起居、应急识别等方面提供实用建议。

发布日期：2026-03-04 来源：光明网

突然出现头晕、头痛、视力障碍、肢体麻木无力，持续几分钟到几小时，无法缓解……遇到这些情况别大意，可能是“沉默的杀手”脑梗死在作祟。近日，中国人民解放军空军特色医学中心神经内科主任医师张光运在接受《工人...

发布日期：2026-03-04 来源：工人日报

正月十五闹完元宵，宣告春节假期圆满落幕。春节期间，大吃大喝、饮食油腻、黑白颠倒、睡眠告急，刷剧打游戏用眼过度，聚会久坐缺乏运动……不仅让脾胃“压力山大”，身体其他器官也跟着受连累，节后身体花式“闹别扭...

发布日期：2026-03-04 来源：北京青年报

很多中老年人常会遇到这样的困扰：上下楼梯时膝关节“咯吱”作响，阴雨天膝关节酸胀疼痛，严重时无法蹲起。这是膝骨关节炎在作祟。在中医看来，这可不是简单的关节老化，而是膝关节被寒湿“困住”、气血“瘀住”，就...

发布日期：2026-03-03 来源：健康报

近年来，智能手环、智能手表等可穿戴设备逐渐普及，部分产品还搭载了心率、血氧饱和度、睡眠监测等日常健康监测功能，不少人因此养成了频繁查看健康监测数据的习惯。有使用者表示会因监测数据不佳而产生焦虑情绪，甚...

发布日期：2026-03-03 来源：经济日报

从中医养生角度讲，适当进补，是给身体“充电蓄能”的好时机。但有些人吃了补品后反而口干舌燥、喉咙冒火、长痘便秘了。进补不成，反成“上火”，这是为什么呢？

发布日期：2026-03-03 来源：光明日报