人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，长期失眠不仅会降低人体免疫调节能力，还会增加患心血管病、糖尿病、肿瘤等疾病的风险。辨证调理失眠，中医有哪些好方法？

发布日期：2025-04-21 来源：人民日报

一年一度的杨柳絮狂欢如约而至，并将一直持续到5月下旬。市疾控中心环境卫生所的专家建议，面对漫天飞絮，特别是“过敏星人”能躲就躲，非要外出需要做好防护。

发布日期：2025-04-21 来源：北京青年报

当我们的肺像被砂纸反复摩擦时，慢性呼吸系统疾病可能已悄然降临。这类疾病像沉默的潜行者，初期症状常被误认为“年纪大了”或“感冒没好”，待出现明显气促时，肺功能可能已丧失50%。

发布日期：2025-04-21 来源：科普中国

春分过后，随着太阳直射点北移，气温逐渐回升。不过，温暖的春风不仅带来生机勃勃的景象，也悄然吹来了过敏季节的烦恼。新京报记者从北京大学人民医院获悉，近段时间，无论是儿童还是成人，以上呼吸道和/或胃肠道症...

发布日期：2025-04-18 来源：新京报

情绪波动大的时候就想找东西吃？尤其偏好高热量、高糖分的食物，即使撑得难受也停不下来？深圳市儿童医院心理治疗师陈俏如在接受采访时表示，这类以调节情绪为主要目的而非满足生理饥饿的进食行为，称为情绪性进食。

发布日期：2025-04-18 来源：人民网

春季本是踏青赏景的好时节，可不少人在这大好春光里被干眼症困扰。北京市第六医院眼科医师钟雯介绍，干燥的气候使得眼表泪液蒸发加快，再加上过敏原的侵袭，眼睛很容易出现干涩、不适症状，造成过敏性结膜炎，严重时...

发布日期：2025-04-18 来源：北京日报客户端

春季是多种传染病高发季节，水痘和手足口病作为儿童青少年群体中常见的传染性疾病，受到家长关注。国家疾控局近日发布健康提示，针对两种疾病的临床表现、传播特点及科学防控措施作出权威解读，呼吁公众提高防范意识...

发布日期：2025-04-17 来源：新华网

情绪是人类对内外部事件或情境的心理反应，具有复杂且多样的表现形式，根据体验的不同分为正面情绪与负面情绪。正面情绪是指那些能带来积极体验和感受的情绪，通常与满足、愉悦、幸福等状态相关；负面情绪是指那些会...

发布日期：2025-04-17 来源：人民日报

别以为只有夏季的啤酒、烤串、小海鲜“痛风套餐”才能勾起痛风。随着气温回升，人体代谢加快，春季也是痛风发作的高峰期。今天，营养师就来教你如何用“吃”打败高尿酸。

发布日期：2025-04-17 来源：北京青年报

春天正是过敏性疾病的高发季节，除了远离过敏原，做好个人防护外，还有哪些方法可以减少或缓解过敏发作？江苏省中医院耳鼻喉科副主任中医师赵晶晶在接受采访时表示，食疗自古是中医疗法的一部分，一般的过敏性疾病，...

发布日期：2025-04-16 来源：人民网

春暖花开，正是孩子们外出骑自行车的好时节。骑行作为一种低碳、环保的出行方式和增强心肺功能、提升身体素质的运动方式，深受家长和孩子的喜爱骑行虽健康，却暗藏风险。近期我科接连收治了多例因骑行发生受伤的儿童...

发布日期：2025-04-16 来源：科普中国

当63岁的张爷爷发现自己系扣子越来越慢，闻到饭菜香气的次数越来越少时，他以为这只是普通的衰老。直到确诊帕金森病，他才惊觉这些竟是身体发出的求救信号。

发布日期：2025-04-16 来源：掌上长沙