在冬季的甜品小食中，山楂占据着重要一席。山楂不仅酸甜可口，能解腻、助消化，还富含多种对健康有益的维生素和矿物质，然而，食用不当也可能引发健康问题。

发布日期：2026-01-05 来源：北京日报

据媒体报道，一位前央视主持人发布视频称，正处于青春期的女儿为了变瘦过度控制体重，坚持“健康饮食”，日常只吃水煮菜、几乎戒断油脂和碳水、很少摄入蛋白质，最终得了“正食症”，导致心肌损伤等问题。这一事件引...

发布日期：2026-01-05 来源：北京日报

带孩子验光配镜时，很多家长第一句就问“近视多少度？”，对验光单上的散光度数却摆摆手：“散光不用管吧？反正能看清就行。”但儿童中重度散光若不及时干预，可能引发弱视、颈椎侧弯等问题，隐藏危害比近视更棘手。

发布日期：2026-01-05 来源：数字北京科学中心

近日，我国多地出现大风降温和雨雪天气。天气“变脸”，哪些人需要特别当心？如何做好防护？

发布日期：2026-01-04 来源：健康中国

作为和“保温杯里泡枸杞”齐名的养生方式，一到冬天，很多人喜欢在家里用热水泡脚，缓解一天的疲惫和寒冷。但其实，有些人群并不适合泡脚这个养生项目，盲目泡脚还可能对健康带来损伤。那么，具体哪些人群不适合用热...

发布日期：2026-01-04 来源：科普中国

很多人觉得：“吃的东西不怕坏，多加热就好了，只要加热温度够高、时间够久，细菌病毒都会被杀灭，就不会吃坏肚子。” 这是个常见误区。

发布日期：2026-01-04 来源：上海网络辟谣

近期气温持续走低，流感、呼吸道合胞病毒等感染性疾病就诊率显著攀升。医生提醒，冬季低温干燥环境既利于病毒存活，又会削弱人体呼吸道黏膜防御能力，免疫力成为抵御疾病的关键防线，掌握科学防护方法，才能有效降低...

发布日期：2025-12-31 来源：新华网

寒冬时节，长时间待在户外，手指、耳朵等部位常常会传来刺痛感，摸起来冰凉僵硬；若继续暴露，甚至可能出现红肿和水泡——这正是身体发出的“冻伤警报”。

发布日期：2025-12-31 来源：北京青年报

有数据显示，我国心脑血管疾病患者已超 3 亿人。如何让心脑血管保持健康，是很多人关心的问题。由此网络上出现了不少“血管养护”的食疗偏方，例如一些自媒体文章宣称“喝红酒、喝醋，吃洋葱、黑木耳、深海鱼油都...

发布日期：2025-12-31 来源：上海网络辟谣

冬至一过，冷空气就开始在各地频繁“打卡”。气温一降，不少人会莫名变得情绪低落、懒得社交，这其实很可能是季节性情感障碍在作祟，和冬季的气候特点密切相关。

发布日期：2025-12-30 来源：科普时报

近日，“明星药”司美格鲁肽口服版获美国食品药品监督管理局批准用于减重，其注射剂版此前作为全球首个GLP-1类减重药物获批，受到广泛关注，去年我国批准司美格鲁肽注射液用于成人体重控制。此次其口服片剂在美...

发布日期：2025-12-30 来源：科技日报

肺是体内气体交换的场所，通过肺的呼吸作用，不断呼浊吸清，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。今天，药师为大家带来了冬季中药养肺的方法。

发布日期：2025-12-30 来源：北京青年报