近日，基孔肯雅热疫情引发关注。基孔肯雅病毒主要通过伊蚊（埃及伊蚊和白纹伊蚊）叮咬传播，咳嗽、打喷嚏、聊天及其他日常接触不会引起感染，且感染者多为轻症。北京市疾病预防控制中心提示，北京市居民本地感染基孔...

发布日期：2025-07-30 来源：科技日报

明日复明日，明日何其多……每天告诉自己“明天再做”的人，大概已经“欠”了无数的“明天”。无论是学生、上班族，还是为人父母者，几乎每个人都曾被拖延症困扰过。那些本可以高效完成的任务，总是一拖再拖，最终在...

发布日期：2025-07-30 来源：光明日报

许多常见的行为会导致或加重蛀牙或牙龈疾病等口腔问题。忽视口腔健康的影响不止局限于口腔局部，它与心脏病、糖尿病、妊娠并发症和认知功能下降有关。因此，护理好口腔不仅看起来美观，也有助于提升整体健康水平。

发布日期：2025-07-30 来源：北京青年报

很多人认为，食物塞进冰箱，就相当于进了“低温保险箱”，隔绝了细菌威胁。事实上，有一种细菌能在低温环境中“悠然自得”地生长繁殖，它就是被称为“冰箱杀手”的李斯特菌。

发布日期：2025-07-29 来源：光明日报

高血脂作为最常见的心血管慢性病之一，早已被揭开了神秘的面纱。它就像一个“隐形杀手”，静悄悄地破坏着人们的健康。然而囿于信息差和坊间的误传，时至今日人们对高血脂仍存在许多误区，阻碍大家正确合理地管理血脂...

发布日期：2025-07-29 来源：北京青年报

今年7月20日入伏，8月18日出伏，共计30天。三伏天，是一年中阳气旺、湿气重的时节，也是调理体质的黄金窗口。三伏天有哪些养生误区？又该如何正确养生？对此记者采访了重庆医科大学附属巴南医院中医（风湿）...

发布日期：2025-07-29 来源：人民日报

每到夏季来临，你会不会遇到明明很累，却翻来覆去睡不着的情况？无论是夜晚的酷暑，还是空调的干燥，总容易让人心烦气躁，睡眠困难……很多人知道失眠危害大，殊不知“夏季失眠”的危害性更大。

发布日期：2025-07-28 来源：光明日报

别人在夏天肆意享受冰饮、空调和晚风，你却喷嚏不断、鼻塞流涕，稍不注意就中招感冒？别以为只是运气差，这很可能是体虚在“作祟”！夏季看似火热，实则暗藏健康隐患，体虚人群更要掌握科学防护方法，轻松度过无“感...

发布日期：2025-07-28 来源：北京青年报

到了夏天，不少人容易感觉疲乏无力，提不起精神，甚至稍微动一动就心慌气短……这些信号可能是在提醒你——身体“缺钾”了。 钾和钠一样，是体内最重要的电解质之一。

发布日期：2025-07-28 来源：光明日报

晒后背是一种传统的养生方法，符合中医“冬病夏治”的理论，其核心在于借助盛夏充沛的自然阳气，通过阳光照射背部，来提升人体自身阳气。中医理论认为“背为阳，腹为阴”，后背有督脉和足太阳膀胱经两条阳经。

发布日期：2025-07-25 来源：人民日报海外版

夏季常出现的风油精、清凉油、藿香正气水/液，还有十滴水、人丹、仁丹等防暑药，不要看大家用了几十年，很多人真就用错了几十年！

发布日期：2025-07-25 来源：健康时报

14岁学生小雨（化名）最近被父母发现“肩膀一高一低”。小雨的父母原以为这只是小雨坐姿不正导致的，加上小雨正值青春期，换衣服时都回避父母，所以他们直到体检时才发现小雨的脊柱已呈明显的“S”形弯曲，确诊为...

发布日期：2025-07-25 来源：健康中国