养生并没有一个明确的标准，只是对身体健康有好处的事，都可以归结为养生这一范畴。一年之计在于春，一日之计在于晨，早上起床以后这段时间是养生的黄金期，在这段时间做好该做的事，能够让身体更加的健康。早知道养...

发布日期：2021-07-22 来源：家庭医生在线

生活中很多人在工作或者学习的时候都需要长时间的对着电脑，这样很容易让眼睛非常的疲惫，出现眼睛干涩、疼痛的问题。出现这样的问题，单纯的滴眼药水是没办法解决的，要做好眼部的护理工作，缓解眼疲劳。

发布日期：2021-07-21 来源：家庭医生在线

现在人们的生活水平质量提高，几乎顿顿餐桌上都有肉，摄入太多热量，再加上缺乏运动，会使得身体越来越肥胖。肥胖又会引起三高、糖尿病以及心脑血管疾病等，因此人们在追求瘦身。民间有句话是千金难买老来瘦，认为老...

发布日期：2021-07-21 来源：家庭医生在线

甲状腺是身体上最大的内分泌器官，合成且分泌身体所必须的甲状腺激素，影响生长发育以及生殖和衰老。一旦甲状腺激素增多或减少都会影响能量代谢、基础体温、肌肉以及心脏和大脑等器官。

发布日期：2021-07-21 来源：家庭医生在线

免疫系统是抵抗病毒和细菌的第一道防线，负责保护身体其免受各种感染和疾病的侵害。提高免疫力，才能保持健康。有一些原因会导致免疫系统降低，增加患病的风险。调整生活方式，减轻压力，使免疫系统处于良好状态。

发布日期：2021-07-20 来源：家庭医生在线

我们都应该知道我们每一个人每时每刻都需要呼吸，呼吸的过程就是机体内的呼吸系统产生呼吸作用与外界进行气体交换。肺作为呼吸系统中最重要的器官，肺的健康对于呼吸系统进行正常呼吸作用有着重要作用，同时肺也是很...

发布日期：2021-07-20 来源：家庭医生在线

2020年的秋季格外冷，有的省份已经开始下雪，在这当下时刻，拥有健康的体魄以及过硬的身体素质有多么的重要，特别是免疫力弱的中老年人，只要做好3减3健就能提高身体素质。

发布日期：2021-07-20 来源：家庭医生在线

对于很多慢性疾病患者来说，夏天是一个比较难熬的季节。夏天天气比较炎热，会有太多不适的症状，这个季节身体的血糖、血脂、血压都容易出现不同程度的波动，三高人群会面临比较严峻的考验。高血脂患者应该如何安全度...

发布日期：2021-07-19 来源：家庭医生在线

几乎每个人都抵挡不住甜食带来的诱惑，尤其是情绪不好时，吃一份甜品能解决烦恼。然而吃太多甜食会加快衰老速度，引起身体肥胖，增加患上心脑血管疾病和糖尿病风险，那为什么还有那么多人喜欢吃甜食。

发布日期：2021-07-19 来源：家庭医生在线

其实头痛的治疗方法是有很多种的，但不是每一种都适合每个患者的，还是得针对治疗才行，另外在治疗的时候，还是有很多事情需要注意的，不然可能会影响治疗的，为此，家庭医生在线采访了北京中医药大学东直门医院主任...

发布日期：2021-07-19 来源：家庭医生在线

水是维持我们人体正常运行不可或缺的一种元素，也有生命之源的美名，可见水对我们的身体至关重要。倘若人好几天不喝水，那么生命自然就会受到威胁。只有每天确保体内水分充足才能更好的维持生命。

发布日期：2021-07-16 来源：家庭医生在线

是不是每个人都经历过鬼压床，也就是处于半梦半醒状态，感觉全身不能动弹，但意识却很清晰，就如同真实发生一般。另外是不是也听说过灵魂出窍，也就是能看到他人所看不到的东西，那灵魂出窍和鬼压床真的存在吗，不妨...

发布日期：2021-07-16 来源：家庭医生在线