元旦假期，不少人奔赴各地冰雪节，沉浸式体验滑雪乐趣。但滑雪圈流传着这样一句玩笑话：“雪道的尽头是骨科”。虽然有点夸张，但滑雪作为一项高速度、高风险的运动，如果不懂点“保命”知识，确实容易把自己“滑进”...

发布日期：2026-01-08 来源：科普时报

气温骤降，很多人匆忙翻出衣柜里的厚衣物御寒。然而不少人发现厚衣服刚换上没多久就开始出现咳嗽、打喷嚏流鼻涕等像感冒一样的症状。穿得多了咋还“感冒”了？注意！这可能是过敏惹的祸。衣柜里藏着哪些“隐形过敏原...

发布日期：2026-01-08 来源：北京青年报

近来，随着“趾压板超慢跑”“踩趾压板助眠”等养生法风靡网络，加之一些综艺节目也将趾压板当成游戏道具，让这个足底保健神器“名声大噪”，引得更多养生爱好者纷纷效仿。有人甚至凭借对“痛则不通”的自行理解，误...

发布日期：2026-01-08 来源：北京青年报

前不久，有网友在社交媒体上称，使用手机防窥膜2个月后，视力从正常变为300度近视，一年后近视度数攀升至475度。此事引发广泛关注。与此同时，部分商家称，防窥膜可以有效缓解视疲劳。

发布日期：2026-01-07 来源：科技日报

2026年1月5日，迎来小寒节气。“这是冬季的第五个节气，也是二十四节气中倒数第二个节气。”首都医科大学附属北京中医医院针灸诊疗中心副主任医师侯学思介绍，今年小寒正值“数九”中“二九”的第七天，民间有...

发布日期：2026-01-07 来源：人民日报海外版

十大跨年健康提示“出炉”，快来对照自查，总有一条健康建议能够点醒你！近日，由中国健康促进与教育协会、中国健康促进基金会等机构联合举办的“2025-2026跨年科普活动”上，多领域专家联合发布十大年度健...

发布日期：2026-01-07 来源：北京青年报

很多人对“关节炎”的认知还停留在“老年病=关节疼”的模糊阶段。实际上，关节炎并非单一疾病，而是上百种关节疾病的统称——有的和饮食密切相关（比如吃出来的痛风），有的和免疫系统“误伤”有关（如类风湿关节炎...

发布日期：2026-01-06 来源：科普中国

据河南疾控微信公众号消息，宝贝手心脚心冒小红疹？别慌！请看冬季手足口病防护指南。

发布日期：2026-01-06 来源：人民网

寒冷的冬季是心血管疾病的高发季节。阿司匹林这款常用药也成为很多老年人预防心血管疾病的选择。阿司匹林的主要适应症是什么？适合长期大量服用吗？是否会带来一些副作用？

发布日期：2026-01-06 来源：新华网

在冬季的甜品小食中，山楂占据着重要一席。山楂不仅酸甜可口，能解腻、助消化，还富含多种对健康有益的维生素和矿物质，然而，食用不当也可能引发健康问题。

发布日期：2026-01-05 来源：北京日报

据媒体报道，一位前央视主持人发布视频称，正处于青春期的女儿为了变瘦过度控制体重，坚持“健康饮食”，日常只吃水煮菜、几乎戒断油脂和碳水、很少摄入蛋白质，最终得了“正食症”，导致心肌损伤等问题。这一事件引...

发布日期：2026-01-05 来源：北京日报

带孩子验光配镜时，很多家长第一句就问“近视多少度？”，对验光单上的散光度数却摆摆手：“散光不用管吧？反正能看清就行。”但儿童中重度散光若不及时干预，可能引发弱视、颈椎侧弯等问题，隐藏危害比近视更棘手。

发布日期：2026-01-05 来源：数字北京科学中心