“有钱难买老来瘦”，但研究发现，老人微胖一些，更易长寿。因此，消瘦的老人有必要完成“体重追赶”。但老人要增重变微胖，绝不仅仅是增加脂肪，而更重要的是要增加肌肉。

发布日期：2017-09-15 来源：人民网

你崴了脚，是不是马上到处找药酒搓？或者是贴膏药？广州医科大学附属第二医院主任医师潘翠环表示，崴伤了脚，24小时内称之为急性期，这个时期固定休息和冰敷是最重要的，切记不要马上用药酒搓揉。

发布日期：2017-09-14 来源：羊城晚报

1.保持良好光线。随着年龄的增长，老人视力越来越弱，家里有良好的照明非常必要。建议及时更换灯泡，确保开关容易打开，安装夜灯并常备手电筒。

发布日期：2017-09-14 来源：人民网

美国北卡罗来纳州立大学社会医学院公众健康医学系客座教授 人到中年，上有老下有小，家庭与事业的重担常常压得人喘不过气，但他们从不叫苦叫累，有病了挺着，困了饿了也要加班加点，默默承受苦闷与委屈，扛下多重...

发布日期：2017-09-13 来源：人民网

芬兰于韦斯屈莱大学的研究者发现，每天少坐21分钟，就能降低空腹血糖水平，并保持肌肉重量。

发布日期：2017-09-13 来源：人民网

在人的一生中，“两个头儿”和“一个中段期”最容易缺钙。“两个头”：一个是在新生儿期、婴幼儿期、青春期的孩子们因生长发育的需要，对钙的摄入需求较大；另一个是老年期，因钙流失明显增多，故需要在外源性补充更...

发布日期：2017-09-12 来源：健康报网

近期，有不少老广在计划利用假期北上“赏秋色”，去观赏如火的红叶和金黄的落叶。医生提醒，有过敏性鼻炎的患者要提前做好防范，当心落叶引发过敏。

发布日期：2017-09-12 来源：广州日报

芦荟是一种药食兼用的植物。它集药用、保健、食用、美容、观赏于一身，受到人们的青睐。综合它的功能有六：一是消炎，二是愈合伤口，三是提高免疫力，四是净化空气，五是美化环境，六是治疗小伤小病。

发布日期：2017-09-11 来源：中国中医药报

《黄帝内经》认为：“肺为相傅之官、诸气之本。”既主呼吸之气，又主一身之气，具有主宣发与主肃降的功能。秋季自然界万物生长成熟，阳气开始收敛、阴气开始发升，天人相应，最利于人体肺主气功能的发挥和气机运行“...

发布日期：2017-09-11 来源：中国中医药报

据美国“石英”网9月5日报道，神经系统科学家已经通过研究分析出人们无法专心工作的原因：噪音。

发布日期：2017-09-08 来源：环球网

随着年龄的增加，消化系统从结构到功能发生一系列衰老与退化。它使消化系统的储备功能显著降低，对疾病的易感性增高，对应激和疾病的耐受性降低，同时这些变化直接或间接地参与了老年人诸多消化系统疾病的发生发展，...

发布日期：2017-09-08 来源：健康报网

近日，媒体报道，近来，河南部分地区的KTV下午场，一半以上的包厢都被老年人“承包”了。对于老年人在KTV唱歌的现象，网友们难得一见地出现了“一边倒”点赞，同时还有人呼吁要注意多关心老年群体，为老年人享...

发布日期：2017-09-07 来源：人民网