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不大量吃粗粮、不过多洗澡…防癌生活要适度
受访专家:侯炜,中国中医科学院广安门医院肿瘤科主任、博士生导师、中华中医药学会肿瘤分会副主任委员
癌症很大程度上是一种与生活方式有密切关系的疾病,一些错误的习惯不仅对康复起不到好作用,甚至会起到反作...
发布日期:2017-09-07
来源:人民网
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百合沙参粥缓解秋燥
处暑已过,迎来了天高云淡的秋季。不少人出现了皮肤干燥、口渴的症状。中医认为,秋季是燥气主令,常易发生燥邪,表现为口唇干燥、舌干少津、皮肤干燥、干咳少痰等。秋季在五行属金,五脏属肺;就四季而言,秋主收。...
发布日期:2017-09-06
来源:人民网
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暗处玩手机有多伤眼
客户端读者汤女士问:我孩子今年8岁,很喜欢在房间黑着灯玩手机,他爷爷是有青光眼的,请问孩子这么看手机对眼睛伤害大吗?要怎么护眼?
发布日期:2017-09-06
来源:人民网
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走路慢也是病!研究称行走缓慢者早逝风险更大
对那些匆匆忙忙的人来说,走路慢的人是生存在地球上的祸根。他们磨洋工,完全无视自己挡住人行道的事实,大大延长了你到邮局的时间,他们使人恼火。事实证明,走路慢的人可能早逝风险或更高。
发布日期:2017-09-05
来源:环球网
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适度饥饿可养生
根据世界上很多国家的研究,在人类的长寿因素中,不可少的一个要素,就是适度饥饿。饥饿,是一种养生法。现代研究发现,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这...
发布日期:2017-09-05
来源:新民晚报
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湿气引百病,教你科学除湿
南方近海,天气多湿热,加上江浙人口味偏甜、经常熬夜、吸烟喝酒,导致江浙人普遍湿气较重,多处于亚健康状态。
发布日期:2017-09-04
来源:钱江晚报
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避免持续低头伏案
1.注意休息,避免过度疲劳、睡眠不足
工作压力大,睡眠不足,工作过度紧张,或长时间保持某个固定姿势等均会导致神经肌肉的过度紧张,造成颈部周围肌肉、韧带等软组织的劳损,从而降低了颈椎的稳定性,必然表现...
发布日期:2017-09-04
来源:健康报网
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吃对水果还能预防并发症
据美国医药健康在线日前报道,日本京都大学附设医院研究人员对978位糖尿病患者跟踪8年的研究发现,与一天只吃约28克水果的人相比,那些一天平均吃约255克水果的患者,患糖尿病视网膜病变风险下降了近一半。
发布日期:2017-09-01
来源:人民网
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憋尿等4种不良生活方式伤害膀胱
生活中,很多人都有憋尿的经历,比如开一个很重要的会议,或是玩一局快要通关的游戏,原本尿意很急,但却非要“欺负”膀胱,死死憋着。实际上,膀胱比我们想象得脆弱,一些坏习惯会让它生病。
发布日期:2017-09-01
来源:人民网
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饮酒能少得糖尿病吗
南丹麦大学最近有项研究发现,每周饮酒3-4次的人比不饮酒的人患糖尿病风险更低。是否可以认为饮酒是避免糖尿病的有效方法呢?中国医学科学院阜外医院内分泌科副主任巩秋红对此表示,饮酒与糖尿病的患病风险暂未明...
发布日期:2017-08-31
来源:人民网
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手臂痣多,糖尿病风险大
中国天津医科大学、美国哈佛大学和印第安纳大学等机构的研究者近日发现,良性皮肤痣与2型糖尿病患病风险增加之间存在着相关性。
发布日期:2017-08-31
来源:人民网
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睡不好,可能是吃错了
在床上辗转反侧、难以入眠,或夜间醒来、很难再次入睡,导致第二天疲惫、烦躁……很多人的睡眠质量不好,一觉到天亮是一种奢望。有没有想过跟吃东西有关呢?
发布日期:2017-08-30
来源:人民网