明知要早睡，却忍不住熬夜追剧；明知酗酒伤肝，却挡不住劝酒的人；明知健身有益，却一步都懒得走……生活中，很多人并不缺少健康常识，更多缺的是种自律精神。通俗点说，就是管不住自己。但英国伦敦大学学院最新研究...

发布日期：2017-04-24 来源：人民网

江苏读者孙女士问：我母亲是个老糖友，她经常让我别吃糖，说会得糖尿病，可我特别喜欢吃甜点。请问，糖尿病和吃糖多少有关系吗？

发布日期：2017-04-21 来源：人民网

在我国，每年新发肿瘤病例约为312万例，而肺癌则是其中发病率与死亡率最高的癌症之一。据相关数据显示，在同样背景下，吸烟人群的肺癌发病率是不吸烟人群的17倍。尽管医学界认为吸烟是导致肺癌的高危因素之一，...

发布日期：2017-04-21 来源：北京晚报

年过花甲的赵先生，8年前得了2型糖尿病，近3年又出现了高血压。最近，他总感觉胸闷、心慌、气短，劳累后明显加重，到医院做了心电图和冠状动脉造影，被诊断为“糖尿病合并冠心病”。医生告诉他，糖尿病与心血管病...

发布日期：2017-04-20 来源：人民网

保持血压平稳是一门学问，需要遵循人体血压变化规律才能达到目的。人体一天当中的血压是有波动的，呈现“双峰一谷”的昼夜节律，其中“双峰”指早上6-10点及下午4-8点，血压水平处于一天中的峰值；“一谷”指...

发布日期：2017-04-20 来源：人民网

在众多的影视作品和人们的印象中，佝偻的身躯似乎是老人的正常形象。殊不知，“老驼背”并非常态，只要保养得当，岁数大了，照样可以“站如松”。

发布日期：2017-04-19 来源：人民网

最近，在朋友圈里《炒菜时4个习惯或致癌》的文章纷纷转发，不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复使用……这几个看起来是居家妈妈的省钱必备“良方”，其实在“毒害”我们的健康，或引发癌症。东南大学...

发布日期：2017-04-19 来源：扬子晚报

众所周知,维生素对人有好处，如防止精神分裂症、骨质疏松、PM2.5毒副作用等。近来又有研究证明，维生素还具有一定的抗癌疗效。

发布日期：2017-04-18 来源：人民网

米饭是中国的主食之一，米饭好不好吃，除了大米的品种，还有一个因素是大米的煮法。蒸米饭说起来很简单，无非是把大米放入锅里加上水而已。但是用什么水却有很多不同的说法。有人认为直接用生水蒸米饭可能会引起癌症...

发布日期：2017-04-18 来源：北京晚报

辟谷又叫断谷、绝谷、却谷，字面意思是不食五谷。辟谷术起源于先秦，流行于晋唐，道教创立后，继承并发展了这种养生术。

发布日期：2017-04-17 来源：人民网

“肝应春，属木，主生发。”春天，是养肝的季节。从饮食上来说，养护肝脏可以选择“三高”食物。

发布日期：2017-04-17 来源：北京日报

研究报道，全球有2亿多人患有骨质疏松，其中一半在中国，国内60岁以上人群患病率约40%。糖尿病常伴发骨质疏松，我国糖友中约一半骨密度减低，近1/3患有骨质疏松。

发布日期：2017-04-14 来源：人民网