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不爱喝水易招病 多喝水不如会喝水
水，称得上万物之源，没有水，花朵会凋零，植物会枯萎，人的生命也会受到威胁。但是，过多的水也不见得就好，这就好比给花儿浇过多的水会将其淹死，人也一样，大量饮水也会有致命危险
发布日期：2016-05-31 来源：人民网
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多吃五类食物 轻松远离便秘
便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性，老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。便秘常表现为...
发布日期：2016-05-30 来源：人民网
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4大饮食高招剔除高血压“帮凶”
随着生活水平的提高，一些不良的生活和饮食习惯对人们健康的影响逐渐显现，比如三高、糖尿病等疾病呈逐年递增趋势，患者年龄也越来越年轻。这给人们的生活敲响了警钟。其实，在众多的慢性病中，大部分都是有迹可循的...
发布日期：2016-05-30 来源：人民网
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洗澡也能养生？需选对合适水温
经过了一天繁忙的工作，好好洗个澡放松身心然后安然入睡是再好不过的事情了。洗澡不仅能洁净身体，还可以让我们在沐浴的过程中让身心放松，消除疲惫。但其实你不知道的是，洗澡也有养生的功效，而且不同的水温功效不...
发布日期：2016-05-27 来源：家庭医生在线
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炎炎夏日逼近 高温防暑必吃五种食物
在夏天的高温天气里，防中暑是绝对不能少的，尤其是每天都需要外出工作的白领们。今天，为大家总结一下在夏天预防中暑可以吃哪些食物，快来一起了解了解吧。
发布日期：2016-05-26 来源：人民网
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女性吃土豆有好处 怎样吃最营养
土豆是常见的蔬菜之一，女性如果多吃土豆还会有意想不到的好处，并且土豆的吃法也有很多种。今天，要告诉大家的是如何烹饪土豆能够更营养，一起来学两招土豆的简单烹饪方法吧。
发布日期：2016-05-26 来源：人民网
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喝茶有益健康 这几类人不宜喝
饮茶是我国的传统习俗，至今仍然有很多人爱好饮茶。饮茶对于我们来说虽然是具有保健养生作用的，但是也是需要注意一些禁忌的，这样才能对身体健康更加有帮助。今天，为大家介绍一下饮茶的禁忌都有哪些吧。
发布日期：2016-05-25 来源：人民网
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吃话梅易诱发高血压 吃零食小心4个误区
很多朋友喜欢吃零食，殊不知，零食吃的不对会给我们的健康带来隐忧，所以大家也应该学会正确的食用零食，最大限度地保护自己的健康，不受食品的侵害。
发布日期：2016-05-25 来源：人民网
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夏天喝啤酒的好处 啤酒不能和什么一起喝
在夏天，男性朋友最喜欢喝的就是啤酒，这是一种具有解暑作用的饮品。但是，要提醒男性朋友的是啤酒和一些食物是相克的，不能一起喝，并且喝啤酒还不能过量哦。下面为大家具体介绍介绍夏天喝啤酒的禁忌吧。
发布日期：2016-05-24 来源：人民网
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多吃大白菜有益健康 这些误区要小心
大白菜是最常见的平民蔬菜之一，并且有很多不同的吃法。别看大白菜是这么普遍的蔬菜，但是却有很多营养价值和功效。在这里，为大家具体介绍一下大白菜的营养价值都有哪些，以及在吃时需要注意的误区有哪些，快来看看...
发布日期：2016-05-24 来源：人民网
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蘑菇营养高 这样吃更营养
蘑菇，这种菌类食物具有丰富的营养价值。不过，需要注意的蘑菇的吃法。如果蘑菇搭配错误不仅会没有营养也许还会出现中毒等不适的症状。今天，就来一起了解了解蘑菇怎么吃最有营养吧。
发布日期：2016-05-23 来源：人民网
