只吃水果，不吃正餐减肥法：杀很大！ 伤身程度：★★★★★ 在减肥论坛上曾经看到，一名叫小白的网友就尝试了热炒的“三日苹果减肥法”。小白在她BBS里写道：“我在3天时间内坚持了这种‘只吃苹果...

发布日期：2016-07-08 来源：人民网

莴苣炒平菇清香鲜嫩，脆爽滋润，可降压调糖，舒筋通络，十分有利于老年人健康。具体做法如下，取莴苣300克，平菇200克，胡萝卜50克，生抽、黄酒、食盐、白糖、色拉油适量。莴苣、胡萝卜洗净，去皮切薄片；平...

发布日期：2016-07-07 来源：

早餐应该怎么吃呢？早餐对人们一天的营养需求都是很重要的，所以一定要吃对才行。然而，我们的早餐中常常存在着很多误区是不容易被发现。今天，就来一起看看早餐常见的错误吃法都有哪些。

发布日期：2016-07-07 来源：人民网

在现如今的都市生活中，白领是最容易出现肠胃疾病的人群，严重者甚至可能会危害到生命。因此，在日常生活中养胃就显得至关重要了。今天，要为大家介绍的就是养胃的食物应该怎么选择，快来看看吧。

发布日期：2016-07-06 来源：人民网

压力对癌症患者的影响可能超乎以往想象。澳大利亚莫纳什大学最新研究发现，压力会让癌症扩散的速度增加六倍，就如同为癌症开辟了一条“高速路”。

发布日期：2016-07-06 来源：人民网

酸奶因其独特的风味与丰富的营养而深受人们喜爱。现在市场上有很多叫酸奶或酸乳饮料的产品，其营养价值是一样的吗？

发布日期：2016-07-05 来源：人民网

英国一名网名叫Mehreen Baig的时尚博主，每天要在社交媒体上传至少50张自拍照。近日，她的脸上开始出现雀斑，毛孔逐渐变大，黑眼圈也越来越重。皮肤专家指出，频繁自拍使其脸部长期曝光于手机发射出的...

发布日期：2016-07-05 来源：人民网

英国剑桥大学发布一项最新研究表明，胃部不适主要与压力有关。同时，近九成的成年女性经历过胃痛，这一比例要高出男性五个百分点。

发布日期：2016-07-04 来源：人民网

荷兰伊拉斯姆斯大学一项新研究发现，有工作的单亲妈妈罹患心脏病和中风的风险显著高于已婚同龄人群。

发布日期：2016-07-04 来源：人民网

每到夏天，吹空调、吃冷饮，很容易致拉肚子。一些人有一套自己的腹泻护理方法，如禁食等。北京友谊医院消化外科主任医师孟化表示，一腹泻就禁食，这是对腹泻的治疗、康复误区。

发布日期：2016-07-01 来源：人民网

快速减肥和慢速减肥，哪个更容易使体重反弹呢？法国女性杂志《Aufeminin》报道了一组澳大利亚学者的相关研究，研究者将一群18岁至70岁的肥胖人群分成两组，第一组人群保持平衡饮食，并根据他们的日常饮...

发布日期：2016-07-01 来源：人民网

夏季天气炎热，很多人在健身房或家里的跑步机上锻炼，而且常常边看电视边跑步。不过专家提醒，在跑步机上运动时，边跑边看电视容易导致眼睛酸疼，长此以往或影响视力。

发布日期：2016-06-30 来源：人民网