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早上喝淡盐水好吗？ 哪些人不宜喝
早上第一杯水究竟喝什么最好呢？有人认为是淡盐水，也有人认为是蜂蜜水，这要根据实际的情况来选择适合自己的才行。在这里，要为大家介绍的是早上喝淡盐水的好处以及有哪些人不宜喝，千万别错过了。
发布日期：2016-06-22 来源：人民网
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澳大利亚墨尔本大学研究 运动最能防老痴
中老年人预防老年痴呆症的最佳办法是什么?澳大利亚墨尔本大学的最新研究给出了答案：规律性的运动。即便是遛狗之类的轻微运动也可以预防老痴患者的认知能力下降。
发布日期：2016-06-21 来源：人民网
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夏季饮食养生宜清淡忌燥热
夏天气温高，在高温环境下，人体新陈代谢率增加，加上天气炎热，人们出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，很多人都会因此而没什么胃口。在这个时节的养生保健，应重点关注饮食，要做到以清淡为主，切忌...
发布日期：2016-06-21 来源：人民网
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常吃快餐引发健康问题 如何吃危害才最小
生活节奏快，工作压力大，快餐就成为了我们的家常便饭，还有我们的孩子们，也对快餐青睐有加。明明知道快餐对身体不好，但却不知道到底哪里不好，又不知道该怎么调理？想要身体少受快餐影响，看看下面的方法吧。
发布日期：2016-06-17 来源：人民网
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痛风食物指南 你也适用的
我们身边有一种病，越是在战争、动乱年代，其患病率越低；越是在和平安定，物质充足的时代，患病率越高。这种病就是被称为“富裕病”之一的痛风病。作为营养师，身边有很多人经常拿着体检报告前来咨询，报告里说尿酸...
发布日期：2016-06-17 来源：人民网
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肥胖对免疫系统造成七种不利影响
众所周知，胖人容易得心脏病和糖尿病，但很少有人知道肥胖也会影响免疫系统。近日，美国梅奥诊所医学教授高利·波兰德盘点了肥胖对免疫系统造成的七种不利影响。
发布日期：2016-06-16 来源：人民网
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聪明药当心成瘾 很多神药并不存在
编者的话：很多广告宣称“二次增高”、“能变聪明”、“千杯不醉”、“延缓衰老”……都可以靠服药来解决。但事实上，市面上这些号称具有神奇功效的药物并不存在。
发布日期：2016-06-16 来源：人民网
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骨头钟爱果和菜，绿叶补钙不输牛奶
近日，发表在《美国医学会杂志·内科学》上的一项最新研究指出，地中海饮食有助于降低女性患上骨质疏松和发生骨折的风险。由于地中海饮食的首要特点是摄入足量的蔬菜、水果，因此“骨头最爱果和菜”一时成为热议话题...
发布日期：2016-06-15 来源：人民网
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养生不能少的六大食物 你都知道吗
民以食为天，每天的饮食对我们健康影响不言而喻，需要合理的搭配才行。如果吃对了食物就能够起到养生保健的功效和作用。在这里，要为大家介绍的就是吃什么对身体健康会有帮助，千万别错过了。
发布日期：2016-06-14 来源：人民网
