香烟中含有尼古丁等多种有害成分，其毒性可以直接作用于卵巢，使女性提早进入绝经期。长期吸烟还会影响卵巢功能。

发布日期：2016-05-19 来源：人民网

大家都叫心爱的人是“心肝宝贝”，可很多人却并不真正关心我。我就是肝脏，人体最大的内脏器官，默默无闻地帮主人代谢废物、储存肝糖、分泌胆汁。我可能是摩羯座，平时不爱说话，只顾闷头干活，再累再难受也尽量不让...

发布日期：2016-05-19 来源：人民网

失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状。很多人有失眠表现，人的一生中几乎都会出现失眠。对于这种一过性、短暂、可逆的...

发布日期：2016-05-18 来源：人民网

据新华社电想多活两年？做个“食草动物”吧。一项涉及150万人的研究显示，多吃菜少吃肉益寿。美国梅奥诊所研究人员分析了先前对100多万人的数项健康研究结果，这些研究跨度从5年半到28年不等，发现食用培根...

发布日期：2016-05-18 来源：人民网

很多人都知道，要想减肥，绕不开“管住嘴、迈开腿”这条经典道路。和前些年的辟谷、三日苹果餐、七日蔬菜汤之类极端减肥方法相比，运动减肥已经成为新的时尚。

发布日期：2016-05-17 来源：人民网

在这个谈癌色变的时代，如何预防癌症是人人关心的话题。尽管我们每天嚷着要“防癌”，但你可能不知道，最好的抗癌营养素就藏在常见的食物中。《生命时报》特邀权威专家，为你介绍美食界的防癌明星。下面这些食物，平...

发布日期：2016-05-17 来源：人民网

三十而立，对女人来说意味着告别青春，成为了家庭的顶梁柱。凡事都要操心，衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。其实三十岁的女人是最美的，这个年龄刚好熬出了女人味，而又不失年轻的外表，要想保持这样的效果，饮食的调理必...

发布日期：2016-05-16 来源：人民网

盐巴是日常生活中常见的调味品之一。那么你知道日常生活中，关于吃盐巴有哪些注意事项呢？ 食用盐的注意事项：

发布日期：2016-05-16 来源：人民网

临近夏季，气候变暖，天也亮得早了，不少糖友开始早起锻炼。然而，尽管全国多数地方已渐渐回暖，但气温并未稳定，早晚温差较大，清晨时分温度偏低，不宜锻炼。这是因为，糖尿病患者遇冷空气刺激，血管会强烈收缩，容...

发布日期：2016-05-13 来源：人民网

吃得太油腻怎么补救？近日，美国《营养生物化学杂志》刊文指出，此时不妨吃点葡萄。

发布日期：2016-05-13 来源：人民网

俗话说一日之计在于晨，早餐的重要性对我们身体健康来说尤为的重要。但是往往生活中有的人因为生活节奏快，忽略了吃早餐的重要性，有的人甚至不吃早餐。不吃早餐的危害吵特别大，容易导致营养不良，消化系统疾病的发...

发布日期：2016-05-12 来源：人民网

拥有完美的肌肉是男性朋友梦寐以求的事情，而在健身长肌肉的同时还需要合理安排好日常的饮食。因为，饮食搭配健身，这样才能够起到真正长肌肉的作用。在这里，为大家介绍一下运动长肌肉，应该怎么吃吧。

发布日期：2016-05-12 来源：人民网