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优质减肥食物
1、豆芽—排除宿便,高纤低卡;
2、冬瓜—增加饱足感,瘦身消肿;
3、多谷米—排便顺畅,消除水肿;
发布日期:2015-09-09
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睡前5件事可助长寿
喝杯加蜜牛奶。
梳头:可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,减少脱发,消除大脑疲劳,早入梦乡。
发布日期:2015-09-09
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这8种肉最好别吃,有害!
鸡头:含重金属;
猪脖子的肉疙瘩:病菌病毒多;
禽尖翅:藏污纳垢;
发布日期:2015-09-09
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8种廉价美食让你延年益寿
1鱼:降低患心血管病风险。
2白菜:养胃防癌。
3小米:益五脏厚肠胃,充津液。
发布日期:2015-09-09
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苏打泡脚降压?从医30年未听说过
市民刘先生今年50岁,发现有高血压已经四五年了,吃过两种降压药,血压还是不太稳定,他就在网上搜集了一些颇有好评的偏方。
发布日期:2015-09-01
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蛋黄油治疗鱼鳞病偏方
这是一个很有效的治疗鱼鳞病的偏方,让我们看看它的神奇效果吧。蛋黄油是从鸡蛋的蛋黄中煎取的油,又称鸡子鱼、凤凰油等。
发布日期:2015-09-01
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治脚气 试试生姜醋盐水泡脚
脚气患者不免忍受着这样的痛苦,夏天脚趾间会长出米粒大小的水疱,又痒又痛,脱了袜子臭味熏天。其实,厨房里的一些材料可以帮你对付脚气。
发布日期:2015-09-01
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土茯苓外治皮肤病变的六大经验妙方
汗疱疹:土茯苓60克,白鲜皮30克,苦参30克,水煎适量待温,浸泡患处。每次20分钟,每日两次,两日一剂。至皮疹消退。
发布日期:2015-09-01
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什么是免疫力,免疫力怎样提高?
那么,免疫系统具体有什么功能呢?
人体存在特有的免疫器官,包括胸腺、脾脏及淋巴结等。它们的功能各有不同,分为体液免疫系统( B细胞系统)、细胞免疫系统( T细胞系统)、吞噬系统及补体系统并通过以...
发布日期:2015-09-01
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怎样吃荞麦可以保护血管?
荞麦可保护血管健康
荞麦的B族维生素、矿物质含量丰富,远远高于大家常吃的主食大米。特别值得一提的是,荞麦中所含的黄酮类物质更是保护血管的“高手”,具有较好的预防 心脑血管疾病的作用。在常吃荞麦的...
发布日期:2015-09-01
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如何应对秋老虎?
1、防暑降温要继续
入秋之后,尽管昼夜温差变大,但是白天有时仍然很热,有时暑气更加逼人,所以,防暑降温要继续,不能有丝毫怠慢。
发布日期:2015-08-26
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秋季养生 这些养生秘诀必须收藏
秋高气爽,养生之道要谨记
进入秋天,天气越来越凉爽,秋天又分为早秋,中秋,晚秋三个不同的阶段,在这期间我们要注意不同的时节变化 。
发布日期:2015-08-26
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