寒假到了，有些已经开始做牙齿矫正的同学，可能会发现每次刷牙都很难刷干净，牙箍和牙齿的表面经常留有食物残渣，个别人甚至会出现牙龈又红又肿，稍微碰一下就会出血的情况。中山大学附属第三医院口腔科主任艾虹表示...

发布日期：2017-01-16 来源：羊城晚报

运动有益健康的观念已经深入人心，尤其“饭后百步走，活到九十九”的理念影响了一大批人。于是，饭后这段时间成了人们集中运动的“黄金时刻”。快走的、跑步的、跳舞的、轮滑的……非常热闹。

发布日期：2017-01-13 来源：人民网

77岁的张大爷又住院了，这次还是因为大便问题，5天没有大便的他今年已经是第三次因为肠梗阻入院了。坚硬的粪便堵住了整个左半结肠，让张大爷出现腹痛、腹胀、不能进食、口臭、烦躁、呕吐出粪汁样物质。

发布日期：2017-01-13 来源：广州日报

俗话说，“饭后百步走，活到九十九”，但从消化角度来说，这并不科学。

发布日期：2017-01-12 来源：人民网

时值三九隆冬，自然界阳气很弱，寒邪较甚，加之人体阳气闭藏内敛，对机体的温煦也相对较弱，四肢躯干、五脏六腑皆易受寒邪侵袭，损伤阳气，因此冬季养生重在温补人体阳气。

发布日期：2017-01-12 来源：人民网

秋裤，在我国南方称之为“棉毛裤”。一般来说，单层的内衣裤和保暖内衣裤都可以称为秋裤。秋裤看似简单，却蕴藏着很多健康学问。

发布日期：2017-01-11 来源：中国妇女报

人的脚就好比树的根，树枯根先竭，人老脚先衰，因此专家提醒，老人最该护好脚。

发布日期：2017-01-11 来源：中国妇女报

一般跳绳30分钟，相当于慢跑90分钟的运动量。当人在跳绳时，双手一圈圈挥动绳的过程中，双肩关节呈360度旋转，能让颈肩得到全方位的锻炼。此外，在一次次的跳跃运动中，腰腹部和下肢也能很大程度的活动，舒缓...

发布日期：2017-01-10 来源：人民网

冬天要保暖，但也有所侧重，这就是所谓的“上薄下厚”。

发布日期：2017-01-10 来源：北京晨报

雾霾天气里，大家最关心的，可能就是雾霾对人体的影响究竟有多大，在这样的天气，我们究竟该怎么办。专家认为，偶尔一天的雾霾天气不必过于紧张。但如果长期接触雾霾，对呼吸系统的确会产生不良影响，更会增加肺癌患...

发布日期：2017-01-09 来源：广州日报

每到冬季，吉林长春的南湖公园冬泳区热闹非凡，常常有冬泳健将们个个精神抖擞，在“冰天雪地”里进行冬泳。

发布日期：2017-01-09 来源：人民网

“无酒不成席”，道出了酒在我国人民生活中的特殊地位；“酒为百药之长”，则道出了酒在中医药中的重要作用。为此，古人就曾经将酒的作用归纳为三类：“酒以治病，酒以养老，酒以成礼。”中药泡酒可谓是养生俗例，年...

发布日期：2017-01-06 来源：中国中医药报