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肠道菌群，人体的“第二基因组”
有时候，你是不是超想吃糖、汉堡、比萨、炸鸡、烧烤等糖类和深加工食品呢？可能不是你管不住嘴！而是——你的肠道菌群想吃！当你的肠道菌群处于失衡状态时，它们中的一些促进炎症发生的微生物，会产生一些物质，影响...
发布日期：2025-08-01 来源：光明日报
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“三伏天”湿热交织 医生提醒谨防“情绪中暑”
“三伏天”持续高温，人们往往容易吃不下、睡不着，继而出现疲乏无力、心烦气躁等症状。医生提醒，此时人体容易受暑邪和湿邪侵犯，身体不适感增强，可通过饮食、起居、情志调养，避免“情绪中暑”。
发布日期：2025-07-31 来源：新华网
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破除肝炎认知误区，专家为防治支招
病毒性肝炎是众多肝炎中最常见的类型之一，被广泛关注。但人们对这种疾病也存在一些认识误区。为此，记者采访多位专家，请他们澄清错误认知，为病毒性肝炎的防治支招。
发布日期：2025-07-31 来源：科技日报
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专家：心脑血管病防治核心在于“关口前移”
“有质量的长命百岁，关键在于控制危险因素的发生。”近日，在以“老有所养 隆合有道”为主题的“长寿时代聚焦心脏养护新策略”活动上，专家们一致强调，“关口前移”——即在疾病发生前进行早期风险评估和精准干预...
发布日期：2025-07-31 来源：中国新闻网
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基孔肯雅热如何从源头防护？北京疾控支招
近日，基孔肯雅热疫情引发关注。基孔肯雅病毒主要通过伊蚊（埃及伊蚊和白纹伊蚊）叮咬传播，咳嗽、打喷嚏、聊天及其他日常接触不会引起感染，且感染者多为轻症。北京市疾病预防控制中心提示，北京市居民本地感染基孔...
发布日期：2025-07-30 来源：科技日报
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时间怎么会被大脑“偷走”？
明日复明日，明日何其多……每天告诉自己“明天再做”的人，大概已经“欠”了无数的“明天”。无论是学生、上班族，还是为人父母者，几乎每个人都曾被拖延症困扰过。那些本可以高效完成的任务，总是一拖再拖，最终在...
发布日期：2025-07-30 来源：光明日报
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11个生活习惯 藏着牙齿的健康密码
许多常见的行为会导致或加重蛀牙或牙龈疾病等口腔问题。忽视口腔健康的影响不止局限于口腔局部，它与心脏病、糖尿病、妊娠并发症和认知功能下降有关。因此，护理好口腔不仅看起来美观，也有助于提升整体健康水平。
发布日期：2025-07-30 来源：北京青年报
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食物塞进冰箱就放心？不一定！
很多人认为，食物塞进冰箱，就相当于进了“低温保险箱”，隔绝了细菌威胁。事实上，有一种细菌能在低温环境中“悠然自得”地生长繁殖，它就是被称为“冰箱杀手”的李斯特菌。
发布日期：2025-07-29 来源：光明日报
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高血脂的八个误会 一次澄清
高血脂作为最常见的心血管慢性病之一，早已被揭开了神秘的面纱。它就像一个“隐形杀手”，静悄悄地破坏着人们的健康。然而囿于信息差和坊间的误传，时至今日人们对高血脂仍存在许多误区，阻碍大家正确合理地管理血脂...
发布日期：2025-07-29 来源：北京青年报
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三伏天来了，这些养生误区要避免
今年7月20日入伏，8月18日出伏，共计30天。三伏天，是一年中阳气旺、湿气重的时节，也是调理体质的黄金窗口。三伏天有哪些养生误区？又该如何正确养生？对此记者采访了重庆医科大学附属巴南医院中医（风湿）...
发布日期：2025-07-29 来源：人民日报
